《指甲按摩排毒法：每個指頭按10秒，就能打開免疫力開關》只要透過揉壓，就能提升人體免疫力！只要想到就能做，完全無限制們的、完全不需要工具輔助！每個指甲只要10秒鐘，就能快速獲得功效！ 相信大家都聽過「免疫力」這個名詞，而世界上最強效的藥物，正是存在人體體內的免疫力，只要能讓它發揮功效，我們就一定能不靠任何藥物，讓身體永保健康狀態！本書所教授的指甲按摩法，就是能隨時隨地簡單實行、確實提升免疫力的方法。作者告訴我們，想要提升人體免疫力其實很簡單，只要每天進行手指、腳趾的指甲按摩，而且每個指甲只要揉壓短短10秒鐘，就絕對可以感受到強大的效果，就請各位隨著作者教我們的方法，來讓有生之年的每一天都處於身體健康、心靈愉悅的狀態吧！本書特色●豐富插畫＋淺顯易懂的圖解文字，讓人一讀就懂重點●重要觀念內容以特殊顏色標記，讓人快速掌握正確知識●國人最常遇到的身體不適症狀，本書都有對應的指緣按摩法來有效改善●可以安心實行，完全無副作用！

作者介紹鳴海理惠氣血免疫療法會VE&BI治療院院長。一般社團法人氣血免疫療法會理事。福田稔的長女、針灸、按摩指壓師及飲食療法研究家。成城大學文藝學院英文系畢業。在美國Kushi Institute學習長壽健康飲食法，爾後並取得針灸、按摩指壓師證照。以「免疫力才是人類擁有的真正藥物」為座右銘，藉由能發揮身體自然治癒力的治療，來提升治療的功效。

前言最近終於常在日本聽到「免疫力」這個名詞了。「免疫力」是由我已故的父親福田稔，約在20年前擔任外科醫師時，在縣立醫院說出的詞彙。他說：「動手術會死人的！吃藥會讓人罹患疾病，並且導致免疫力下降！」從醫生的口中聽到這種話，在當時是件讓人難以想像的事。家父也曾說過：「我曾為了救人而進行手術，但在5年後患者的病情卻惡化了。我並不是為了殺人才進行手術的！」隨後，家父就在一夕之間被醫院給解職。不開藥的醫生，對醫院而言簡直是麻煩人物。其他醫生也認為他是「奇怪的理論倡導者，簡直是滿口胡言」，於是開始對父親敬而遠之。最近，看到很多醫生在媒體上談論免疫力，令我不禁覺得羨慕。因為我始終無法忘記父親遭到嚴厲批判、陷入孤軍奮戰的背影。但是，我的父親從來不曾因為這些批評聲浪而投降。之後他就展開了「我要進行活用人體的治療！提升免疫力！」的新型態治療法研究。而這個治療法的居家照護版本就是「指甲按摩」。在現今的社會中，充斥著各種錯綜複雜的資訊。只要某個電視節目介紹了「這個食物有助提升免疫力」，隔天就能看到這種食物被搶購一空，諸如此類的狀況層出不窮的上演著。優格？水果奶昔？椰子油？只要增強血液的免疫力關鍵——淋巴細胞，就可以了嗎？這稱得上是真正的免疫力嗎？最後，大眾也不清楚到底有沒有提升免疫力，只是落得被商業模式操控而已。我所採行的氣血免疫療法，是在三個絕對必要條件下，才能形成真正的免疫力。●不破壞血液循環，不降低血液的品質（促進血液循環，強化血液）。●不讓自律神經的反應變遲鈍，也不破壞平衡（改善、穩定自律神經的反應）。●不將毒性強的物質放入體內，不妨礙排毒力（不攝取毒物，進行排毒）。世界上所有的健康法大致都這些條件有關。要是偏食香蕉、水果奶昔、椰子油等非當季或不符合地域性及體質的食物，也會導致自律神經紊亂。而且以夏季的飲食習慣來吃攝取食物，還會導致身體虛冷，使得血液循環停滯。免疫力本來就是源自體內。血液循環良好！自律神經良好！排毒功能良好！請選擇具備這些條件的健康法。而指甲按摩正是充分滿足這三個條件，能簡單、輕鬆執行的健康法。免疫力這種最強效的藥物，就藏在我們的體內。我們要做的只是釋放出免疫力。體內有喚醒免疫力的開關。請聰明利用指甲按摩這個喚醒身體免疫力的開關，來讓自己獲得真正的免疫力。氣血免疫療法會VE&BI治療院 院長 鳴海理惠

指甲按摩排毒法：每個指頭按10秒，就能打開免疫力開關－目錄導覽說明前言 2第1章 用指甲按摩來讓身體變健康 11什麼是指甲按摩健康法？ 12指甲按摩是喚醒免疫力的開關 14「指甲按摩」不會產生副作用 16為什麼按摩指甲可以讓人變健康？ 20指甲與腦部系出同源 22從指甲看出健康狀態 24透過指甲排出身心毒素 26指甲按摩的五個效果 28指甲按摩的三個優點 32以指甲按摩消除各種壓力 36●專欄1 提升免疫力，指甲按摩的三個功效第2章[實踐篇]指甲按摩的基礎知識 41正確的指甲按摩方法 42神清氣爽和放鬆，兩種指甲按摩方法 48配合呼吸，效果加倍 50指甲按摩對身體效果比藥物強大 52指甲按摩，使身心舒暢、健康 54指甲按摩對兒童也有極佳效果 56指甲按摩，成功瘦下6公斤 58樂觀的人效果更好 60效果出現的時刻 62最好以手進行指甲按摩…64指甲按摩Q&A…66●專欄2 利用熱水袋，促進血液循環 68第3章[實踐篇]症狀別、指甲按摩方法 69體質可分為兩大類 70檢測你的自律神經平衡 72交感神經類型 74副交感神經類型 76各類型容易罹患的疾病 78肩頸痠痛 80腰痛、膝蓋痛 82頭痛 84便祕 86憂鬱、失眠 88虛寒症 90高血壓 92糖尿病 94類風濕性關節炎 96耳鳴 98梅尼爾氏症（Ménière's disease） 100不孕症等婦科疾病 102過敏性疾病（花粉症、異位性皮膚炎及氣喘等） 104大腸癌 106乳癌 108●專欄3 刺激無名指等五根手指，提高生命力 110第4章 疾病與自律神經的機制 111什麼是自律神經？ 112熬夜一晚老10歲？ 114交感神經優位會引發的症狀 116自律神經紊亂導致癌細胞增殖 118感冒是體內排毒 120肩頸痠痛是自律神經紊亂的原因 122皮膚長斑、長皺紋、黯沉是活性氧化物增加的警訊 124早上起不了床是生病的開端？ 126副交感神經優位會引發的症狀 128花粉症與憂鬱的意外關聯 130病例1 從白血病（勃氏淋巴瘤）中痊癒（50幾歲・女性） 132病例2 迅速改善高血壓（70幾歲・男性） 135病例3 全身異位性皮膚炎的嬰兒，回復光滑柔嫩的肌膚（5個月大・男嬰） 137●專欄4 糙米是日本人的基本主食 138第5章 提升免疫力的生活習慣 139讓指甲按摩效果更上一層樓的生活習慣 140檢測體質 142各種體質的泡澡方式 148調整自律神經平衡的飲食法 150對於電視節目的資訊，不可囫圇吞棗 152改變思考，遠離疾病 156結語 158