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健康
咖啡腸道淨化法[實踐篇]
編/著者:
武位教子
出版社:
晨星
出版日期:
2019-07-05
ISBN:
9789864438907
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
西醫學
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內容簡介
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內容簡介
每天只要10 ~15分鐘咖啡灌腸搭配調整飲食生活,
就能輕鬆做到體內環保,永保青春與健康。
◆腸道乾淨就是身體健康的關鍵
現代人大都有便秘的問題,又以女性占多數,而便秘所產生的影響就是讓皮膚粗糙、口臭、肥胖、長痘瘡甚至會食慾不振,也有可能罹患大腸息肉或癌症。
本書除了介紹便秘、腸道與身體健康的關係,並由腸道界專家新谷弘實監修,在書中回答常見問題,提出許多的真實案例,教你以咖啡來淨化腸道,減輕肝臟解毒的負擔,只要15分鐘,在家就能輕鬆做的體內淨腸法,馬上根據書中的指南實踐,便能有立竿見影的效果。
◆歷史悠久的治療法
‧古埃及有一位聞聲救苦的偉大醫師印和闐,他曾立法規定每個月都要以嘔吐劑來清胃,再以咖啡淨化腸道,也鼓勵沐浴和煮沸飲水。
‧古希臘雅典的希波克拉底有「醫療之祖」、「醫聖」之稱,早在公元前五百年就提倡順勢療法,認為「疾病是身體失去自然平衡,想要把毒物排出的症狀,必須把食物從腸中排出。」會以刺激結腸來改善疾病,對皮膚化膿或發燒的傷患施予淨腸。
‧羅馬時代到中世紀,在宗教改革,大航海時代的背景下,調製毒藥的技術發達,王侯貴族會為了消滅政敵而下毒,並在事後以解毒劑來淨化腸道。
‧十八世紀時的歐洲流行在餐後用淨腸來解毒,在全世界首先孕育出中產階級的倫敦,甚至有專門的淨腸店,淨腸成為極普遍的治療法。
◆自然療法的治癌專家也推薦的咖啡灌腸法
‧葛森療法的第一個重點是咖啡灌腸,用稀釋的咖啡液沖洗結腸,促進有害的細菌與污染的物質排除體外。強調持續進行咖啡灌腸能促進肝臟排除血中毒素,強化肝臟的過濾能力。
‧查爾斯王子也支持葛森療法,他於2004年6月24日,在倫敦英國皇家婦產科醫學院,舉辦「替代醫療治癌研究討論會」演講時,以其朋友採用葛森療法治好乳癌,經七年依然健康為例,指出:「許多患者相信葛森療法,也一直在使用,我們不能把這些經驗棄之不顧,為患者深入調查這種療法的優點是很重要的……」
◆偉人與名人咖啡灌腸的成功故事
‧內科醫師馬克斯‧葛森被視為當今美國癌症飲食療法的創始人,他是在距今八十年前設計出「葛森療法」其中一個重點就是咖啡灌腸,至今,這套方法不僅沒有過時,反而受到愈來愈多人的擁護,這或許要歸功於葛森的敏銳眼光,能夠洞悉現代生活的弊病,以及癌症治療的缺失。
‧目前仍在紐約活躍的新谷弘實醫師也認為:「要保持兒童般乾淨的胃相與腸相、飲食、水與排泄扮演著重要角色」,而提倡以咖啡灌腸為輔助方式,在家裡實施。
‧歐美許多以維持青春美貌為第一要務的演藝名人也採用咖啡灌腸,像珍娜‧傑克森就曾公開表示,她是靠著咖啡灌腸來度過低潮,而像已故的黛安娜王妃、娜歐米‧坦貝爾、熱門影集《大草原小家庭》中的父親角色麥可‧蘭頓也是勵行不輟。
‧日本電視和雜誌也都報導過的使用者有演員萩原流行、阿藤快、山本太郎等人。
◆只要15分鐘,自己在家就能做
腸子是健康的生命線!要能夠長壽,而且維持健康與容貌,強壯的腸子是不可或缺的。國外有醫師認為,有九成的疾病是腸子功能不足所致,儘管腸子是健康的基礎,大部分人卻連想都沒有想過要去管理腸子的衛生。現在流行的「灌腸方法」,不僅確實能排除體內的毒素,更能有效地恢復你的青春與健康。
本書特色
◎提倡簡單又快速的咖啡灌腸法
◎教你如何藉由咖啡灌腸與調整飲食生活,塑造健康美麗的身體
◎快速排除體內廢氣,緩解腸道壓力
◎改善過敏症狀,告別口臭、青春痘和便秘