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相映,身心對症芳療全書:從224種植物找到身心解方的相應芳...
編/著者:
芳療家;周春宇;Yuna
出版社:
麥浩斯
出版日期:
2023-01-05
ISBN:
9789864088393
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
藥學;藥理學;治療學
優惠價:
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內容簡介
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內容簡介
芳香療法是身心交織的美學,
立足於植物醫學,扎根、驗證於不同的主、客觀宇宙,
是五感療癒,是極為私人的體驗,綜合交織成立體的芳療美學,
它流淌於血液與大腦,存在於你自己的本質。
—植物與身心靈「相映」,互相對照的身心芳療學—
人類靠著「五感」覺知世界,
有生之年我們也許無法環遊世界,但芳香療法卻能帶領我們閱覽世界之美,
感受植物落地生根、含苞待放、開花結果到落葉歸根,閱讀它一生的傳記。
芳香療法是透過芳香植物的療效,
達到「治療身體外在症狀」與「療癒內在心靈創傷」的效果,
其中,「身心牽繫」是最為人所重視的一環。
本書透過「藥效形象說」展示植物與人類的身心相似之處,
讓讀者概念性、統整性了解植物如何對映於身心、應用於身心,
並領悟「身心牽繫」的意義──
理解所有的身體病痛、心靈匱乏,皆來自於身心失衡。
植物的療癒橫跨國界與文化,
芳療體驗就像展開一次次旅行,終點已知,過程卻次次如新。
—身心靈與植物「相應」,與你互相呼應的驗方—
乘著芳香分子,參與植物的過去與未來。
我們透過香氣認識植物,打破時空限制,穿梭世界各處。
從植物的「萃取部位」認識124種精油的身世,
領略它們的生長環境、特色、香氣部位與生存型態,
進而延伸其對應的身心功效。
當我們理解植物之於人體、身體之於心靈的概念時,便能將各種精油運用自如——
這也是最簡單、最快速、最輕鬆的入門學習法!
然而,香氣喜好並非永恆不變,
學會透過喜好覺察自己,經由喜好轉變理解生命的轉折,
平衡身心靈,慢慢回歸自己,恢復整體和諧。
本書根據多數人的日常困擾、身心狀態,提供相應的配方,
並透過簡易DIY教學,利用薰香、按摩、泡澡、蒸氣吸入、塗抹等方法,
享受芳香療法帶給身心的療癒感。
最後,也讓讀者充分認識芳香療法的三元素:精油、基底油與純露,
與相輔相成的情緒花精,協同照護身心、滋養靈魂,並豐盈生活。
這是一本延伸基礎芳療知識的工具書,
幫助你輕鬆記憶它,靈活善用它,
靜靜嗅聞,讓它緩緩流淌,找回身心自癒力,恢復自信與安全感。
[ 封面設計概念 ]
萭物形態蘊含的神秘數學規律是西方装飾藝術的靈感來源。大航海時代的自然學者在探險中蒐羅色彩續紛、型態迥異的異國動植物標本,詳實繪製成科學繪圖,滿足了殖民宗主國大眾的好奇心。
作為一本萬用的芳療參考書,書封圖樣取法於充滿新知的19世紀博物圖誌的古老風貌。鏡射的圖像指涉「相映」,同時以流動線條隱喻植物活力生長與人體血脈的蜿蜒搏動。
作者介紹
芳療家 周春宇 Yuna
【經歷】
芳療家知識學院專聘講師
芳療家高雄店店長
七次元獨角獸能量療癒靈性研習
美容師教育訓練學會《芳療保健》培訓
美容師教育訓練學會《美體SPA》培訓
美容師教育訓練學會《專業美容師實務訓練》培訓
實踐大學諮商輔導中心志工
【特邀講座】
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高雄榮總《如何用芳療紓緩副作用》
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高雄大學《芳香療法與居家按摩》
……等單位特邀講座。
任職於芳療家,也是一位「芳療家」。
每天沉浸於精油千錘百鍊的美妙,
藉由植物引領出每個人的生命故事。
透過植物解析人類的愛恨情仇,
經常讓人從眼角噙淚到淚腺失控。
好在最後都能療癒每顆受傷的心,
讓對方揚起笑靨後滿足離去。
而在自己的生命之流中,
經過多次的歷練與覺察,
發現自我天賦是「平衡」,
是個有失有得、福禍相依,
生活不能有小確幸,(幸運後會出現衰事)
只有用心認真過好每一天,
才能擁有平靜安逸生活的芳療師。
林川
法律系出身,現為專職插畫與大型壁畫的自由工作者。平等地愛著酒肉與書冊,繼而建構出兼具社會性積累與生物性脆弱的寫實風格。願望是能靠一條根貼布與肌肉鬆弛劑股票分紅為主要收入,畫畫就當作心理和物理治療。
歷年創作類型多元,合作夥伴橫跨海內外:AQUA VITAE X SHINANOYA 威士忌酒標《祥瑞》系列、臺灣港務公司十週年動畫短片《十年一日》、TTL臺酒玉泉波特紅麴葡萄酒包裝設計、澳門恐怖遊戲 ‘Fight The Horror’ 廣告宣傳插畫、保成出版社《80/20Rules》系列封面插畫、2020年味丹企業節氣插畫、2016澳門旅遊局捷運市府站廣告牆平面插畫等。
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