一般分類： 暢銷精選 > 休閒生活 > 飲食烹飪 
    　
    150種飲食宜忌
    編/著者： 鄭金寶
    出版社：康鑑-人類文化
    出版日期：2021-05-08
    ISBN：9789863735533
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 飲食；烹飪

    優惠價：85折,366元

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    ●150種飲食禁忌組合＋150種食材營養加分全圖解
    食物搭對是良藥，配錯即成毒藥！大多數的病是吃出來的！食材亂搭、吃錯順序，浪費營養又傷荷包，甚至賠上健康。正確擇食，才能避免病從口入！

    ●100種健康食物＋150道速配食材特調美味家常菜
    營養師公開食材搭配加分法，吃好每天3頓飯，掌握健康不生病的關鍵！各種年齡層該補充哪些營養？病症族怎麼吃才能符合需求？本書全方位完整解答。

    ●中醫四季自然養生法＋16道當令風味佳餚
    春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。順應時令，補養五臟、調整作息，是老祖宗千年的經典養生智慧。依季節擇食，享受美饌，同時養好身體。