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    40歲起預防癡呆要趁早：活用７招，讓你愈老愈精明
    編/著者： 松原英多
    出版社：台視文化
    出版日期：2013-12-24
    ISBN：9789863430148
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 衛生學

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    　　癡呆是可以提早預防的；作者以「良田理論」舉例，人腦有如田地，只要提供豐富的氧氣與血液，達到養分充足的狀態，就能預防痴呆產生。而具體的動作就在於，在失智前的15至20年前，拔除腦中的「痴呆芽苗」，從日常生活的行動中，打造聰明的頭腦。

    本書特色


    　　作者歸納出7個重點，讓你愈老愈精明：


    　　１　早期杜絕「痴呆芽苗」

    　　２　改善血液循環，打造不痴呆腦

    　　３　改善氧氣的供給，打造不痴呆腦

    　　４　腦愈動愈不痴呆

    　　５　5招提高記憶力

    　　６　擊退生活習慣病

    　　７　日常生活這樣做