《不靠降壓藥，高血壓才會好！》高血壓權威最新著作只要3週、清血效果見效，擺脫慢性病、不藥而癒！　　慢性病患者的救星，醫學博士親身實驗！　　現代慢性病無法仰賴藥物醫治，　　疾病的主要原因在於血液裡的毒素與污染，會直接影響健康，　　只要透過清血果汁做血液解毒，　　便能將體內的毒素排出，使血液清澈，　　驚人的「清血效果」便能立竿見影。 　　清血療法治癒者的真心見證　　◎實例一、僅18天，停掉吃了20年的藥！　　鄭X城，男55歲 （既有病例：糖尿病、高血壓、高血脂症、心肌梗塞） 　　◎實例二、不能勃起的我，脫胎換骨！　　南X洛，男52歲 （既有病例：陽痿、糖尿病、高血壓、高血脂症） 　　◎實例三、身體變暖，一夜好眠！　　申X順，女60歲 （既有病例：高血壓、高血脂症、偏頭痛、手腳冰冷） 　　◎實例四、藥停了，恢復男性自尊！　　允X哲，男58歲 （既有病例：腦中風、陽痿）本書特色　　跟著名醫學博士這樣做！　　血液乾淨了，跳脫一輩子吃藥的宿命！　　◆一天1杯清血果汁→血液變乾淨　　◆清血醬＋清血果汁→解毒、抗氧化效果更好　　◆清血丸→營養均衡　　◆每天邊走路邊曬太陽→增加維生素D　　◆保持姿勢端正→血液流動變好　　◆多多疏通穴道→促進血液循環專家推薦　　台灣全民健康促進協會理事長 陳俊旭

作者簡介宣在光　　頂尖的「血液解毒」專業醫師，也是高血壓的權威。　　學歷　　東國大學韓醫學系畢業後，陸續取得東國大學古典醫學院碩博士學位。　　曾任　　首爾大韓漢方醫院院長。　　現任　　大韓韓醫院院長、東國大學韓醫系兼任教授、經絡診斷學會的名譽會長、艾草研究所所長、韓方高血壓研究會會長。　　著作　　《不靠降壓藥，高血壓才會好！》一書。　　致力於高血壓研究過程中，深刻體認到，不當的生活與飲食習慣，會促使血壓、糖、脂肪等指數上升，甚至誘發癌症，但可藉由自然療法和血解毒等方式，從根本來治療這些疾病；而人體本身就有自癒與復原能力，其核心關鍵在「清血」，如果血液變乾淨，就能戰勝所有慢性病。他積極研究使血液變乾淨的方法，替長年受慢性病所苦的患者們找回健康。譯者簡介謝明靜　　18歲時對韓國文化有著莫名的悸動，從文化大學韓文畢業後，翻譯編輯的出版品多達數十本。　　在台灣任教十多年，遊走各小學到大學，曾任中原、清雲及文化大學推廣部韓語專任講師，也在海外科技業務上闖蕩數年，後來因《熱愛和平的世界人》一書提到「世界和平從朝鮮半島開始」感召，舉家來到韓國。　　父親長年因糖尿病所苦，甚至於病床上過世，而開始研究自然療法並身體力行七年半載，接觸宣在光博士此書前已使用清血果汁兩個月，女兒的皮膚病竟不藥而癒，她期待在未來的世界裡，醫院越開越小，一個不需藥物、健康和平的時代到來。

作者序 治癒慢性病的「血液解毒3週計劃」 　　每當我看到那些因高血壓、高血脂症、糖尿病、癌症、腦中風、心肌梗塞、肥胖等受各種慢性病困擾的病患，大部分的人都不相信自己的身體會立即好轉，甚至連想都不敢想，自己吃了一、二十年來的藥可以一下子停掉。反而有一停藥症狀就會急速惡化，甚至引起併發症致命的恐懼。一言以蔽之，人們對藥物強迫症的依賴與中毒，十分嚴重。　　人們的生活、飲食生活若不改變，什麼疾病都無法根治。所謂的各種疾病，不論是大病或小病，大部分的情況是警告人們因不良習慣引起的一種症狀。人體總是以健康的目標運作，如果生活習慣與飲食生活不改變，人體為了維護健康，只能持續以引發疾病的方式，而促使血壓、醣類、脂肪等指數上升，甚至誘發癌症產生。　　其實，人體比我們想像中具備了更強的自癒力與恢復力。許多人在參與實驗約3 週後，便能跳脫過去的痛苦，看到本身脫離藥物的自由，他們都抱持「改變習慣就能根治慢性病」的自信。三個星期便足以能從過去不良的習慣中，搖身一變，建立正確的習慣。活用三個星期的時間，我們可以變得比過去還富生命力與堅強免疫力。切斷危害健康的惡循環「轉折點」（Turning Point），就從這3 週開始！ 　　轉折點的核心－－「清血」　　體內循環的血液，如果乾淨就能戰勝所有的慢性疾病。不過，如果飲食營養不均、充斥著脂肪與毒素，會使血液變得混濁。被污染的血液若在全身流竄，不用說健康了，只會造成各種疾病產生。　　因此，健康生活的根本目的，是為了使身體的血液乾淨。許多研究指出，被污染的血液在我們身上循環，產生了數十、數百種的疾病，甚至直接或間接地干預了我們的健康。韓國人死亡率第一位是癌症，尤其成年男性，三名之中就有一名罹患癌症，這都與體內混濁的血液有關。　　本書說明了恢復健康一定要做的事，最重要的核心內容是「血液解毒」。當中詳細撰述血液解毒怎麼成為治療慢性病的源頭？怎麼使血液變乾淨？數十年來因慢性病而苦的患者們，透過本書的方法，僅僅3 週便找回真正的健康。　　誠如收看韓國電視節目MBN頻道《拇指帝王》「血液解毒篇」觀眾熟知的，我認為，透過播放這些體驗者客觀性驗證的整個過程，就足以讓人信服並照做。　　近來，人們對健康的關心逐漸增加，許多媒體也介紹各項健康療法。當然，這當中有重要的方法、也有枝微末節的內容，可是很少有對血液解毒或貫通健康原理的核心內容。我希望藉由本書來提醒大家，覺悟到血液解毒的重要性，期待有更多的人能找回健康。　　本書的問世，在此以感恩的心情，獻給《拇指帝王》製作團隊的大力支持與辛勞、民成玉次長與洪淑妍作家以及各位的鼎力協助。

導讀　　治癒慢性病的「血液解毒3 週計劃」 第一章 健康的核心在清澈的血萬病之源來自一個主因慢性疾病與血液的因果關係健康常識：搞壞身體狀況又危險的血液乾淨的血液被污染的原因體溫下降的話，血液也會被污染反式脂肪會造成血液粘稠血液污染導致身體出現的各種症狀 第二章 血液被污染就會產生各種疾病癌症——污血匯集而產生的疾病心血管疾病——血管堵塞產生的疾病高血脂症——血液中脂肪變多產生的疾病健康常識：膽固醇對身體好嗎？高血壓——過度供應血液產生的疾病血壓升高的真正理由糖尿病——糖分殘留於血液中產生的疾病勃起不全（陽痿）——血液循環不順暢產生的疾病肥胖——毒素累積在血液中產生的疾病 第三章 不需要藥物就能自然地痊癒身處在勸用藥物的社會內含藥價的回扣製造新型疾病的製藥公司擺脫藥物才能培養免疫力的理由慢性病終究無法用藥治好降血脂藥使肌肉及腦部損傷高血壓藥物招來併發症糖尿藥物導致血管問題三大癌症治療法甚至可能連命都保不住所有疾病都有可能改善治療的核心在培養免疫力 第四章 透過血液解毒治癒好慢性病的案例電視台介紹「血液解毒3 週計劃」的奇蹟體驗血液解毒的實例1 苦於不能勃起的我，脫胎換骨了南○洛， 男52 歲 （既有病例：勃起不全（陽痿）、糖尿病、高血壓、高血脂症）體驗血液解毒的實例2 戒酒後，體重也減下了8 公斤楊○民， 男52 歲 （既有病例：肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂症、慢性疲勞、經常性腹瀉）體驗血液解毒的實例3 手腳發麻、眼睛疼痛、偏頭痛，全都消失了李○宇， 男45 歲 （既有病例：高血壓、高血脂症、慢性疲勞）體驗血液解毒的實例4 身體變得暖和，可以睡得更安穩了申○順， 女60 歲 （既有病例：高血壓、高血脂症、偏頭痛、手腳冰冷）體驗血液解毒的實例5 脖子痠痛及偏頭痛都不見了金○順， 女54 歲 （既有病例：高血壓、高血脂症、失眠、排便障礙、慢性疲勞、手腳發麻）體驗血液解毒的實例6 身體輕盈，臉色越來越容光煥發許○泰， 男51 歲 （既有病例：高血壓、高血脂症、慢性疲勞、偏頭痛）體驗血液解毒的實例7 18 天而已，就停掉吃了20 年的藥鄭○城， 男55 歲 （既有病例：糖尿病、高血壓、高血脂症、心肌梗塞、狹心症）體驗血液解毒的實例8 停藥後，男性尊嚴也恢復了允○哲， 男58 歲 （既有病例：腦中風、勃起不全） 第五章 實踐血液解毒的3 週計劃血液解毒，為什麼需要3 週？血液解毒療法1 早上一杯，清血果汁製作清血果汁清血果汁重要角色的材料應用清血果汁特製的健康飲品健康常識：飲用清血果汁時必須注意的事項血液解毒療法2 富含三大營養的清血醬製作清血醬（納豆醬）血液解毒療法3 抓住均衡營養的清血丸血液解毒療法4 曬太陽散步，增加維生素Ｄ血液解毒療法5 用骨關節皮帶束緊大腿兩側血液解毒療法6 用竹子疏通穴道用竹子捶拍重要穴位的方法血液解毒療法7 藉由脊椎經穴運動器刺激穴位與肌肉健康常識：選擇適合自己枕頭的方法