西施也有長痘痘的煩惱？武則天到了八十歲還能「齒髮不衰」？楊貴妃泡溫泉可不悠哉，要邊泡邊打！碗豆苗做防曬面膜、粗鹽可以消除雙下巴！向中外古典美女取經，找出安全無毒的好方法慈禧太后、大長今、埃及豔后、伊莉莎白女王這些古今中外位高權重的貴婦，無一不愛美、無不想追求青春永駐，讓年齡凍結。由於她們掌握了當時最先進的資源與技術，效果當然也最顯著。本書作者是資深的正統中醫博士，長期專攻漢方美容，遍覽數千年來古今中外的宮廷美女養顏祕方，並實際施行，融合理論與實作經驗，整理出本書，利用平日很常見的天然材料、耳熟能詳的中藥材及簡單的按摩推拿等，可以解決現代女性會碰到的任何美容問題。現代女性碰得到的美容問題徹底解答只要做到白、淨、緊、透、亮就能變身凍齡魔女，而且只要懂得運用身邊常見的東西就能輕鬆達到目的。作者將歷史上的實例整理成可以簡單DIY的小撇步，例如隋煬帝後宮佳麗愛用的冬瓜子美白法，慈禧太后每晚喝的抗老枸杞酒等，都是簡單得讓人不敢相信的養顏妙方。只有臉龐美麗當然還不夠，還要秀髮柔柔亮亮，不是香妃也能步步芬芳。善用玫瑰、菊花、黑豆、生薑、蜂蜜、優酪乳等等熟悉又容易取得的食材，輕鬆就能呵護自己宛如公主一般。要快要慢，都有撇步封面與目次各標記「保養重點速查」對照，搶時間關鍵救美顏可以立刻按圖索驥、照表操作。書末附上14大類面膜DIY、12種常用精油運用要點，從容悠哉時，不妨慢慢一一操作，讓身心靈都飽受潤澤。

姓名：田貴華北京中醫藥大學博士，長期研究中醫按摩、刮痧、推拿、針灸學，既有深厚的理論基礎，又有豐富的實際醫療經驗。2008年北京奧運期間，代表中國中醫界為國際貴賓及記者進行推拿按摩等保健治療，精湛技術與學養廣獲讚譽，並獲得美聯社、法新社及CNN等世界媒體進行專題報導。著有《漢方美人保養密技》、《圖解刮痧全書》等

第一篇／全世界宮廷美女都在用的美容祕方第二篇／美麗就是這麼簡單，做好五點就美膚第三篇／從頭到腳都要美——女人要像修剪花朵一樣修剪自己第四篇／從醜小鴨到白天鵝的蛻變——女人如花容顏源自「內養」第五篇／按季節調養，容顏更嬌媚第六篇／女人要像公主一樣呵護自己第七篇／芬芳動人很簡單——14大類面膜、12種常用精油調配妙方