◎推薦者：無毒的家國際連鎖創辦人／王康裕新谷式咖啡排毒法 用花草與咖啡灌腸法，讓腸道變乾淨。 擁有45年美、日腸相診斷經驗的新谷醫師，首次公開他健康年輕的秘密。 「腸道」是健康的中心，改善腸道的健康狀態，也就等於改變人生。 現代人往往飲食過量，攝取過多的動物性食物（肉類、牛奶、乳製品），導致近來罹患大腸癌、大腸息肉的病患日益增加。 新谷醫師將透過內視鏡觀察到的腸內健康狀態稱為「腸相」，想要擁有健康的「腸相」，新谷醫師將親身實行的方法，在本書中提出3大建議、7個關鍵詞。 3大建議： 1、將乳酸菌發酵萃取物加入稀釋咖啡原液中的「咖啡灌腸法」 2、將花苞的有效成分和上等咖啡結合，製作出美味的「花草咖啡」 3、讓人生變彩色的「新谷式飲食健康法」 7個關鍵詞： 良好的飲食、好水、正常的排泄、適度的運動、正確的呼吸、適度的睡眠與休息、愛與感謝。只要在日常生活中，徹底實行這三項建議，並利用書中的自我檢測表來確定自己的生活，是否有確實做到7個關鍵詞，就能有效改善身心健康，讓人生充滿活力！