以心理學為依據，結合生活實際和事例，用啟發、勸慰的語氣，引導人們在做事的過程中要注意克制自己的情緒，學會用理智駕馭情感，進而獲得成功。 　　本書採擷了人們生活中最常見的心理心態問題，諸如： 　　什麼是情緒？如何認識情緒？如何擺脫不良情緒？怎樣做情緒的主人？ 　　心情的力量究竟有多大？我們為什麼要快樂地活著？我們為什麼會莫名地憂鬱和煩 惱？好心情由誰決定？如何創造和堅持好心情？ 　　心態的影響力是怎樣的？如何塑造成功心態？及好心態真的可以改變命運的真諦。 　　不要以為這些都是老生常談的問題，你需要再次認識到它們的重要性，並牢記心 中。因為，心情不好，做事就會出亂子；心態不好，人生就會多煩惱。 　　而當我們解決了上述的問題，學會了如何平衡自己的情緒、如何營造自己的心情、 如何調整自己的心態，那麼我們做起事來就會順風順水，我們的人生也必將一帆風順、路路暢通。本書特色　　你改變不了環境，但你可以改變自己；　　你改變不了現實，但你可以改變心態；　　你不能改變容貌，但你可以展現笑容；　　你不能左右天氣，但你可以選擇心情；　　你不能控制他人，但你可以掌握自己；　　你不能預知明天，但你可以把握今天；　　你不能事事順心，但你可以事事盡力！