本書編寫力求生動活潑並串聯國內外知識以本土化及生活化之觀點進行撰寫。目標為使讀者認識人類發展理論基礎、瞭解人類發展學有關之研究發現、認識各年齡層個體的發展特徵、及服務於他人時能應用與開創所學之知識。因此本書以人類發展學理論基礎為開始，將生理、認知與社會心理發展基本概念及原則統合入人生的每一階段內描述，共有十二章。為了讓讀者能快速掌握章節重點，每章內容開始時以條列式問題引出本文重點內容。書籍內容著重在描述健康人的成長發展，『早期常見的問題與健康促進』更進一步指出各階段的健康發展議題，以達到學習建立預防、保健及輔導的策略。內容中穿插『專欄』、『新聞快報』及『輕鬆一下』，介紹如國內外風俗、常見的相關知識及須加思索而沒有定論的議題等，拓展讀者多元的思考空間，以啟發更多的討論與回響。每章末附上『腦力激盪』及『延伸活動』，讓讀者能更快速回顧以加深學習的內容，並能藉由活動觀察及討論，將健康的生活概念實踐於日常生活當中。