《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。但只要還有力量願意走下一步，一步一步、一步一步，就能走過最難的時刻，最暗的歷程。這是真實活過的體會，是生命實實在在獲得的勳章。直到走到人生謝幕時，我們可以如實以自己為榮耀。 當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案。踏進療癒天后的放映室，從18部電影中的痛，走向清創、復原、擁抱完整的自己。 我透過這些影片的人物、情節，來談人生的痛，生命的傷。我始終相信，我們生命的方向，不是要受這些苦痛傷害，而是要讓我們真正學會為自己的生命療傷止痛。讓自己的生命來得及成全自己所要的幸福。 敬那些痛著的心，和勇敢做夢的傻瓜－－《樂來越愛你》最痛苦的時刻，好好留意緊隨而至的美麗－－《最美的安排》偽愛的痛，怎麼才能清醒？－－《列車上的女孩》生離的失落、死別的虧欠，如何讓人生繼續？－－《愛在他鄉》退休，失落及茫然的人生海嘯襲來－－《心的方向》空虛麻痺、徹底爛掉的人生該如何挽救？－－《那時候，我只剩下勇敢》不被理解的黑暗，唯有愛能帶來曙光－－《不存在的房間》從沉睡中醒來，真正知道自己是誰－－《翻轉幸福》愛別離後，獨自一人的哀傷何時能盡？－－《百日告別》即使幸福太早離開，我依然為你勇敢－－《P.S. 我愛你》面對必須放手的痛，相信愛會一直都在－－《我們買了動物園》完美優越的努力人生，是慢性謀殺自己－－《黑天鵝》虛榮的假面，害怕被輕視的自卑－－《藍色茉莉》失去了你們，我還有誰？－－《從心開始》讓死亡，已然是永生－－《心靈病房》老後的相伴，無以解脫的絕望－－《愛．慕》背叛的痛和如何原諒的難題－－《繼承人生》失去了愛後，我們該如何繼續？－－《愛，讓悲傷終結》

作者介紹蘇絢慧 諮商心理師，作家。目前是璞成心遇空間的創辦人及總監。曾任醫學中心安寧療護中心社工師、協談中心諮商心理師多年。專業助人工作經歷20年。國立臺北教育大學心理與諮商研究所碩士。專業領域在自我心理發展、早年傷痛療癒、自我覺察與探索、失落悲傷諮商及陪伴工作、情緒轉化及自我照顧、人我關係及情緒界線等。長期帶領專業學習課程、心理成長工作坊及團體，觸及臺灣各地區的機關單位外，也在中國、馬來西亞、新加坡等華人地區，進行心理專業教育工作，推動華人社會及個人的心理健康及成長。 已出版書籍：《死亡如此靠近》（大塊，2001，入圍金鼎獎最佳文學類圖書）《請容許我悲傷》（張老師，2003，入圍金鼎獎最佳社會科學類圖書）《這人生》（圖文書）（張老師，2004）《生命河流》（張老師，2005）《喪慟夢》（張老師，2007，入圍金鼎獎最佳社會科學類圖書）《於是，我可以說再見》（寶瓶，2008）《因愛誕生》（半自傳）（寶瓶，2009）《當傷痛來臨：陪伴的修練》（寶瓶，2011）《愛，一直都在》（圖文書）（寶瓶，2012）《其實我們都受傷了》（寶瓶，2013，國民健康署103年推薦優良讀物）《其實你沒有學會愛自己》（寶瓶，2014，國民健康署103年推薦優良讀物）《死亡如此靠近 新修版》（寶瓶，2014）《為什麼不愛我》（寶瓶，2015）《七天自我心理學，找回原本美好的你》（究竟，2015）《你過的，是誰的人生？》（究竟，2016）《親愛的，其實那不是愛》（寶瓶，2016）《敬那些痛著的心》（究竟，2017） Facebook連結 1 蘇絢慧的文字隨想空間2 同哀傷蘇絢慧心理課程連結：璞成心遇空間臉書專頁部落格：蘇絢慧的療癒之邦

自序 當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案 1 敬那些痛著的心，和勇敢做夢的傻瓜－－《樂來越愛你》塞巴斯汀與蜜亞，從逐夢到築夢的抉擇大冒險〈療心傷〉 如果世界不曾取悅於你，就由你創造一個新世界吧！ 2 最痛苦的時刻，好好留意緊隨而至的美麗－－《最美的安排》霍華的順遂人生中，死亡、時間和愛的課題〈療心傷〉觸摸痛苦之人有福了！穿越心靈的通道，更懂愛。 3 偽愛的痛，怎麼才能清醒？－－《列車上的女孩》瑞秋的醉夢人生〈療心傷〉戒斷的痛，是救命的痛！痛醒才能找回力量。 4 生離的失落、死別的虧欠，如何讓人生繼續？－－《愛在他鄉》伊莉絲的「何處是我家？」〈療心傷〉沒有離開，就沒有真正往愛的方向前進的可能。 5 退休，失落茫然的人生海嘯襲來－－《心的方向》華倫如何面對一個人的終老？〈療心傷〉與孤獨正面交手的最好方法，就是好好體驗生活。 6 空虛麻痺、徹底爛掉的人生，該如何挽救？－－《那時候，我只剩下勇敢》雪兒的自我和解之旅〈療心傷〉幸？不幸？獨特遭逢不正是讓我們通透人生？ 7 不被理解的黑暗，唯有愛能帶來曙光－－《不存在的房間》裘伊被截斷的創傷人生，因愛而倖存〈療心傷〉受苦受傷已經夠了，不需要再賠上所有的人生。 8 從沉睡中醒來，真正知道自己是誰－－《翻轉幸福》如實找回自己的夢和天賦的喬伊〈療心傷〉讓全力以赴的歷程，成為下一次經驗的養分。 9 愛別離後，獨自一人的哀傷何時能盡？－－《百日告別》天人永隔的愛侶，無人能懂的傷悲〈療心傷〉受苦越深，越能夠靠近慈悲、領會慈悲。 10 即使幸福太早離開，我依然為你勇敢－－《P.S. 我愛你》荷莉告別所愛後的第二人生〈療心傷〉無常，所以每一天能活著、存在著，都是奇蹟。 11 面對必須放手的痛，相信愛會一直都在－－《我們買了動物園》班傑明的勇氣與脆弱人生〈療心傷〉黑暗，不可能驅逐黑暗；唯有愛，帶來光。 12 完美優越的努力人生，是慢性謀殺自己－－《黑天鵝》為了追求完美，走向自我毀滅的妮娜〈療心傷〉你的存在本身，就已豐富了這世界的色彩和美麗。 13 虛榮的假面，害怕被輕視的自卑－－《藍色茉莉》茉莉的逃避真實與抑鬱人生〈療心傷〉為拚命追求優越的受苦靈魂心疼，找回坦然的平安。 14 失去了你們，我還有誰？－－《從心開始》世界毀滅後，查理的深層絕望及難以治癒的悲痛〈療心傷〉對於痛苦之人最好的治療是去體會他的苦、他的痛。 15 讓死亡，已然是永生－－《心靈病房》貝寧教授的疾病折磨與臨終孤獨〈療心傷〉你只要看著你的痛苦，辨識它、認識它、理解它。 16 老後的相伴，無以解脫的絕望－－《愛．慕》愛到無助且無力的喬治和安妮〈療心傷〉為自己的人生寫下寬心溫厚的完結篇。 17 背叛的痛和如何原諒的難題－－《繼承人生》麥特金在失去的歷程中，懂了最該珍惜的〈療心傷〉有承認，才有原諒。 18 失去了愛之後，我們該如何繼續？－－《愛，讓悲傷終結》喪子後，如何繼續相愛的蓓卡與霍伊〈療心傷〉不是只要做對了什麼，悲傷就會瞬間消失。 跋 走過苦痛，留下生命的勳章 療傷止痛，延伸閱讀