你是失眠的高危險群嗎？在美國，將近六千萬人曾有失眠症狀，合理用藥即可降低副作用，改善習慣才能提升睡眠品質，本書結合中西醫觀點，為你打造安枕無憂的天堂！　　失眠症不單單只是「睡不著」這麼簡單而已，失眠現象千百種，引起失眠症狀的原因很多、各類疾病引發的失眠症狀也大不相同；更何況，你知道當你失眠時，你應該尋求哪一科醫師的幫忙嗎？　　睡眠幾乎占了一天四分之一到三分之一的時間，若睡不好、睡得不健康，就會變成想睡卻睡不著，但想清醒時卻反而振作不起來，嚴重影響我們的生活作息。　　本書融合中西醫觀點，針對失眠症詳加介紹，為你打造安枕無憂的天堂！本書特色．舊系列重新規劃．一病一書．針對同一種疾病就中西醫的觀點，提供病患和病人家屬完整的思考與治療模式．提供的案例為門診和住院常見的病例

江漢光．現職　書田泌尿科眼科診所精神科主任．學歷　國防醫學院醫學博士　國防醫學院醫學士．經歷　耕莘醫院心理衛生科主任　美國杜克大學客屬研究員　美國國家衛生研究院客座研究員　三軍總醫院精神科主任李政育．現職　育生中醫診所院長　中華民國中西結合神經醫學會榮譽理事長　遼寧中醫藥大學與遼寧中醫研究院客座教授、高級研究員　法鼓人文社會學院社會大學講座　中國中西醫結合學會神經專業委員會委員　遼寧中醫藥大學博士指導教授．學歷　1978年中醫師特考及格　政治大學新聞系學士．經歷　衛生署中醫藥委員會研究委員　中國醫藥大學附設醫院主治醫師　中醫師公會全國聯合會中風研究委員主任委員　國防醫學院中醫課程集體授課教授之一　經國管理暨健康學院化妝品應用及管理系副教授　2005年第九屆國際腦移植及修復會議召集人(INTR-9)

Part 1 西醫部分[緒　論] 別讓失眠症擊倒您！失眠症的影響 3盛行率的流行病學調查 5[病理及病因] 失眠從何而來？病理研究 9病因研究 16[症　狀] 睡眠的問題真不少失眠現象千百種 21多眠症 39睡眠清醒週期性障礙 45異睡症 49[治　療] 戰勝可怕的失眠症失眠原因千百種 63一般性（原則性）的安眠法則 64失眠症的藥物治療 69失眠症的認知行為治療 82結語 88 [診療室報告] 具備正確的防治觀念典型案例介紹 91臨床Q&A 96Part 2　中醫部分[緒　論] 失眠的中醫證治中醫論失眠 109失眠與心、脾、肝、腎息息相關 111[病　因] 追因究果，辨證施治病因辨證 113臟腑辨證 115八綱辨證 118六經辨證 120衛氣營血辨證 121三焦辨證 121[症　狀] 別讓失眠困擾您！失眠的典型症狀 123[治　療] 解除失眠有妙方因症制宜，解除失眠 125 [臨床研究] 哪些人容易失眠？依現代醫理研究失眠 131[預防與保健] 身心平衡，失眠不再藥物服食原則 137中西藥合用與代替方法 139調養攝生治失眠 140[診療室報告] 專家為您解決疑難雜症對症下藥，遠離失眠 143臨床Q&A 145參考書目 153