一般分類： 政府出版 > 醫療／社福
    　
    勞工主管睡眠管理可行性研究 102藍M303
    出版日期：2014-02-28
    ISBN：9789860408195
    參考分類(CAT)：醫療／社福
    參考分類(CIP)： 公共衛生

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    台灣勞工在長工時、重工作負擔的壓力下，對於睡眠的困擾日漸嚴重，其中勞工主管因工時長、出差頻繁且擔任決策者的角色，必須承受較高的責任與壓力，因此失眠狀況可能更甚於一般勞工。因此本研究，評估並提出勞工主管居家睡眠管理解決方案，以做為未來勞工主管居家睡眠管理推動之參考依據。建議未來可使用心電圖之睡眠品質偵測，結合自我呼吸生理回饋生理迴饋訓練，做為協助勞工主管居家睡眠管理的解決方案。