中國儒、道、佛三家的智慧都在探索生命的真諦，尋求做真實的人。真實的人即「真我」，分別是儒家的君子、賢人、聖人，道家的真人，佛家的佛。三家都側重人的心靈明覺與正善行為，而所體認到的「真我」其實就是「理想的人」。本書以「真我」切入，廣泛檢視了《易》、《論語》、《孟子》、《大學》、《中庸》、《老子》、《莊子》、《壇經》、《墨子》，以及朱熹、王陽明、牟宗三等諸家思想，涵容豐富而簡明扼要。
　　本書強調體悟須與實踐結合，運用易卦分析方法闡明「真我」在各家學說中的共性，即是「一」或「太極」的性質；並詳盡解說如何在現代生活中修煉「我」的性格，以提升「真我」的屬性。
　　全書文字淺白，闡述客觀；以分類和圖表說明抽象的概念，清晰可解；採用易卦作為分析工具，獨闢蹊徑，可謂理論與實用並重。作者身為現代管理學學者，而深得中國傳統文化之厚澤，意在將歷久彌新的傳統智慧提煉和融，為現代人立身之鏡鑒。