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    吃對五穀不生病
    編/著者： 蕭千祐
    出版社：宏欣
    出版日期：2010-04-01
    ISBN：9789579411721
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 藥學；藥理學；治療學

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    五穀配配對，效果更加倍養生法則必須秉持『食材取得真簡單，身體才會健康沒負擔』，因此把各類的五穀，當作早餐、代餐或餐間的營養補充品，完全符合此項法則。對症五穀Ｑ＆Ａ一百二十問穀類沖泡飲料能取代五穀的食用嗎？早餐吃五穀，排毒更有效？全穀類為何互相搭配健康會加倍？患有高血壓患者，儘早進行穀類的飲食調養？蕎麥對改善糖尿病頗有幫助？杏仁對防治糖尿病有益？小麥有助於改善肌膚上的斑點？多攝取全穀類對脂肪肝患者很有幫助？想瘦下來嗎，吃五穀米會比精白米容易？