一般分類： 教科專業 > 心理／諮商 > 臨床心理學 
    　
    健康心理管理-跨越生活危險
    編/著者：
    出版社：揚智
    ISBN：9789578446977
    參考分類(CAT)：臨床心理學
    參考分類(CIP)： 臨床心理學

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    人在一生中難免會遇到一些挑戰或意想不到的災難與悲劇。如何因應這些生活上的挑戰，並不是把書讀好就可以擁有解決生活困境的能力。本書作者把生活上常遇見的挑戰與問題，一一詳述其對個人心理與生活所帶來的影響，剖析其造成更嚴重情形的原因，並整理許多實證研究的結果，以深入淺出的方式說明因應之道。是現代人學習「為人處事」的良好參考書，值得專業人員或大眾閱讀。
    目次
    1.何謂因應之道2.因應挑戰的過程3.豐富你的因應之道：談加入八種因應技巧4.健康心理學－創造優勢生活5.情緒低落之因應對策6.因應寂寞、害羞和遭拒絕的對策7.因應焦慮之對策8.因應憤怒的對策9.因應親密關係中的衝突10.因應失去親人之對策11.因應衰老之對策12.因應疼痛之對策13.因應疾病和保持健康的對策14.因應意外傷害和心理創傷的對策15.視因應挑戰為生活哲學