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    疼痛自我療癒塑形健康操
    編/著者： 伊藤和磨
    出版社：暢文
    出版日期：2009-03-01
    ISBN：9789578299900
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 衛生學

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    　　本書作者獨創能矯正上肢、軀幹、下肢一連串動作與平衡，根本杜絕疼痛的機制─身體調整術。　　每一個人都具備字我療癒的潛能，只要透過本書作者獨創的健康伸展操，舉凡腰酸背痛、肩頸僵硬、脊柱彎曲、O型腿、X型腿將獲得最大的改善。