戀愛沒有勝負，婚姻不是拔河，只有轉換「對的心態」，才能幸福滿滿！　　在愛情中，我們都在尋找一個「對的人」，　　但是要個性相仿、興趣相投，還是要看對眼有感覺？　　其實，只要你懂得做對方的知己好友，　　不論愛上誰，都能長長久久共享一輩子的快樂！　　面對愛情，朱衛茵曾以為愛神是如此不眷顧，沒有給她理想中的愛情。但是當她慢慢成長，她才發現所有關於愛情的禮物，其實上天都早已為我們準備好了，而你也可以像她一樣，順利踏上改變自己的命運階梯！　　第一階「準備好談戀愛」：先問自己準備好了嗎？是否了解自己的期望？如此才能在「對的人」出現時，立刻察覺他的存在。　　第二階「誠實面對自己」：愛情不是單方面的渴望就可以滿足的，一方的委屈不會是另一方的快樂，偶爾必須誠實對自己說：「這個對象不適合我！」　　第三階「愛情沒有理所當然」：世界上沒有誰是「應該」為誰做什麼，在愛情中不隨便任性，照顧好對方的「感覺」是非常重要的功課！　　第四階「同心也要同步」：多花些心思去了解對方，明白對方的底限和必須避開的「警戒區」，才能讓彼此的戀情更加順利。　　第五階「愛情週休二日」：相愛是「戀」在一起，而不是「鍊」在一起，尊重並體諒對方的獨處需求，這樣的愛情才會更幸福美滿。　　愛情是一件美好的事，更棒的是，我們每一個人就是自己的愛神！只要選擇出發，就有機會遇見真愛。即使偶爾歷經挫折和風雨，但只要彼此擁有為對方著想的心，任何人都能迎來想要的幸福！

作者簡介下班女王朱衛茵　Rosita　　飛碟聯播網「下班女王」節目主持人，以溫柔感性的聲音安撫無數聽眾的心。她也是職場人際、兩性關係作家和激勵演說家；「女人永遠二十八」創辦人；運動瘦身、美麗養身及都會女性產品代言人；「愛誰都可以，要先愛自己」新一代女性代表；自由時報、《魅麗》雜誌兩性專欄作家；並曾擔任第九屆「金曲獎」、第六屆「國軍金笙獎」評審。另著有：《愛誰都可以，要先愛自己》、《真愛不死》、《我的40歲比20歲美麗》等暢銷書。　　朱衛茵經歷過愛情裡的不安全感、冷漠相對和背叛，也曾經不明白為什麼會發生這樣的事。但她相信，每一個問題背後總有答案，所以她一點一滴地釐清了其中的是非曲直。特別是在她與愛情上尉KEN對談之後，更明白了男性對於愛情的看法。她希望所有讀者都能像她一樣，在愛情的修鍊之路上更加豁達開朗，並能從中學習到許多珍貴的智慧。愛情上尉KEN　　MBA，曾經是美商NIKE、聯太公關、華威葛瑞廣告等各大公司品牌行銷專業經理人，目前則是萊思特生活愛情諮商事務所諮詢師，倡導愛情也是一門教育，是需要學習的。他並擔任飛碟聯播網「下班女王 ~ 愛情一○一」節目的共同主持人，以及國內各大企業與大專院校的「職場人際關係」和「兩性愛情教育」講師，文章散見於國內各大報章雜誌。本書是他與「下班女王」朱衛茵第一次合作出書。

【名作家】王文華、【養齡國際功能醫學中心院長】梁錦華、【名律師】賴芳玉感性推薦！

【朱衛茵自序】自己，就是自己的愛神　　Baby，你們知道嗎？寫這本書是因為我有好多好多東西，想與你們分享。　　我曾經以為愛神是如此地不眷顧我，沒有給我理想中的愛情。　　可是，後來我發現成長的力量是很強大的，原來愛神從沒有虧待任何人。尤其是當我在愛情中成長了之後，我才發現所有關於愛情的禮物，神都為我們準備好了，只等著我們自己什麼時候拿出力量去爭取它們，為我們帶來豐盛和幸福。　　我自己經歷過愛情裡的不安全感、愛情裡的冷漠相對、愛情裡的背叛，也曾經不明白為什麼會發生這樣的事情。但我相信，每一個問題總有答案，所以後來我看了很多書，聽了很多人的想法，一點一滴釐清了這其中的是非曲折。　　而且我將這一切付諸行動，找出真正的自我，找出自信，謙卑地理解感情這件事情。特別在我認識「愛情上尉Ken」之後，更清楚明白男性對愛情裡的看法，以及在愛情裡的作為，就更豁然開朗了。　　現在的我多想開心地告訴你們，愛情是一件多麼美好的事情。最棒的是，我們每一個人就是自己的愛神，我們真的可以為自己做很多事情，去改變自己在愛情裡的命運。　　很多朋友都對我說：「Rosita，妳真是一個可愛的女人。」當他們這麼說的時候，其實我並不意外，因為我一直努力讓自己成為一個可愛的女人。　　什麼樣的女人可愛呢？我認為最重要的是善良。如果一個女人本性善良，她所做的事情都是出自於善意，那麼她就可能得到善意的回應。　　其次就是愛自己。當一個女人懂得愛自己之後，她不會讓自己處在不修邊幅、不在乎人際關係的狀態，她會去努力提升外表和談吐，學會讓自己成為一個受歡迎的人。　　我覺得每一個愛自己的女人，不管是否處於戀愛中，都可以散發著戀愛中的可愛魅力。　　當妳懂得愛自己，妳就能成為自己的愛神了。　　讓自己成為具備「愛情吸引力」的人並不難，只需要認識自己在愛情裡的吸引力是什麼。有些人是外型漂亮，有些人是個性親切，有些人是活潑大方。妳呢？妳知道自己在愛情裡的吸引力是什麼嗎？讓它成為吸引愛情的燈塔吧！　　找到愛情磁場並不難，只需要改變生活方式，朝著能有機會和異性認識的場合去走，妳自然就會比較懂得如何和異性相處，培養出吸引異性的外型和氣質。　　讓自己在愛情中如魚得水並不難，Baby，去了解妳所愛的那個人，當妳認識了真實的他之後，妳就不會對他的每一個行為患得患失。　　然後記得，每一次生氣之前先冷靜下來多想一分鐘，妳會得到更棒的結果。　　常常有聽眾對我說，他們在感情上的風風雨雨，期盼下一個戀人更好，生活更幸福。雖然透過空中，隔著距離，但我還是能感受到當下他們的寂寞。因此，我常常想著的是：要怎麼樣幫助我所深愛的聽眾？給他們最棒的建議？如同他們在我人生低潮時給我的加油打氣一樣。　　當我認識了「愛情上尉Ken」之後，讓我發現過去許多我認識不清的感情習題，因為和「愛情上尉Ken」一起討論而激發出火花之後，我就邀請他來當我的共同主持人，一起找出為大家解決感情問題的好方法。　　我希望將這些美好的火花分享給更多人，因此決定將它們化為文字，送給每一位朋友。　　我很開心在愛情中，我是我，我從來沒有變成別人，只是把原本的自己變得更好了。　　妳也這麼期待嗎？Baby，我也好期待妳能透過我的分享，一起努力，感受到我現在的快樂。　　「自己就可以成為自己的愛神」，這句話幫助我活在一個不再孤獨、不再缺乏安全感的世界裡。　　我相信，妳也一定做得到。 【愛情上尉Ken自序】柔軟，是愛情的唯一道路　　從事多年公共關係（Public Relations）、人際關係和兩性關係的工作與教學，常常有人在講座或課堂上，詢問我她們最有興趣的一些兩性問題，內容最多的就是：「Ken，你覺得他愛我嗎？」、「Ken老師，我適合結婚嗎？」、「請問，他對我做了這些事情，我要分手嗎？」、「愛情上尉，你們男人到底在想什麼？」男女的大不同在兩性愛戀關係中更顯出差異。　　身處東方社會我常說：從小父母和老師一直沒教我們的兩件事就是：「如何安排自己的生活、跟怎麼談戀愛。」　　我常說關於「愛情」這件事，沒有所謂的「專家」（Expert），只有經驗紮實的「行家」（Professor）。愛情不能講道理，端視你對他（她）心裡了不了解。　　愛情是最客制化（Customerlization）的。每對戀人、每個情人的「情節」都不同，無法用一套道理去套在每個人身上。唯有借助經驗行家將「實情」剖析以告，才能避免在愛情的一段關係中為情所困，被愛沖昏。　　多年的愛情教學與經驗，我很明白多數女人在愛情裡出了什麼問題，以及對於男人的追求和自己的不切實際與過於現實。在有了這麼多經驗之後，我也很清楚知道，女人在愛情當下發生什麼問題，有什麼解決的方法。　　相較於多數男人不懂得、懶得、更不願意提出自己在愛情裡的需求，我一直很願意將我的心得與經驗真實地分享出來。因為我認為，在一段感情當中，如果其中一個人過於委屈，另一個人也不會感到快樂。　　因此，身為男人的我，也深刻地了解女人。當然更深刻地了解多數情侶在愛情當中會面臨的難題。　　我一直很希望能將這些心得，提供給所有在情海沉浮的男女：如何讓戀愛談得更順利、更美好。　　我的想法得到Rosita的呼應，她邀請我擔任共同主持人，在節目裡和她一起激盪出對聽眾有幫助的想法，這對我來說是很有意義的事情。　　現在，能將這些火花付諸文字，貢獻給更多讀者，對我來說不但深具意義，也是榮幸。　　在這個單身率過高、離婚率居高不下、寂寞指數也飆高的現代社會裡，我認為是許多人都把感情看得太理智、設限太多、要求也太繁複的結果。其實，感情一直是很簡單的事情，它只需要「柔軟」。　　愛上一個人，那種心動是出於內心的「柔軟」，而和一個人如魚得水般相愛，靠著也是柔情似水的「柔軟」。　　每個人天生都是不完美的，每個人也都不相同，兩個人在一起，如果沒有柔軟的身軀，就無法擁抱。　　如果每個人都想展現十足的自我，亮出身上的刺、唯我獨尊的時候，那麼，我們也就只能擁抱寂寞了。　　我覺得很多兩性之間的問題，是來自於彼此的不夠了解。其實男人和女人，只要多了解彼此的個性和社會加諸於我們的壓力，就不會再多所責難，甚至彼此仇恨，而能為雙方帶來甜蜜的生活。　　在愛情中，立場可以堅定，態度應該柔軟。愛情是靠著溝通為彼此找到橋樑，才能維繫下去。　　在這本書當中，我提供了許多男性的思維，那種過去女人不了解而不認同的思維；我也提供了許多兩性溝通的有效方法，希望幫助「有情人終成眷屬」；我也很樂意告訴所有單身男性，如何學好愛情學分。　　本書所能提到的或許尚有未盡完善之處，但每字每句都是出自於「愛情行家」的誠意之作。我誠懇地向大家介紹這本書，當然更歡迎每一位讀完書的朋友，將你們的感動、你們的回應告訴我，我樂意與大家分享更多。　　最後我要謝謝Rosita，為了提供給讀者多元看法，而邀約我共同創作這本書。她是一個可愛的女人，我相信每一位見到她的人，都會這麼認為。

【Rosita自序】自己，就是自己的愛神【愛情上尉Ken自序】柔軟，是愛情的唯一道路下班女王Rosita的領悟第一章 親愛的，這是愛嗎？談戀愛真的有這麼難嗎？ 破除妳的孤單迷障戀愛準備期為什麼完美的女人，她們的戀情卻以失敗收場？別讓公主病害了妳愛情年齡V.S生理年齡你具備愛情特質嗎？女生可以主動追求嗎？妳可以決定愛情的開始愛情不能一個人獨立完成照顧好情人的「情」愛情不是一場show你們真的情投意合嗎？無條件的愛他愛情中的理所當然當初他愛的那個妳，還在嗎？第二章　好的愛情從自己出發點燃戀愛的熱情當女人變得更喜歡自己之後妳具備愛情的能力嗎？別急著在磨合期說拜拜用「心」找回妳的安全感愛情裡沒有算計該是改變的時候了取悅別人，不是愛情在愛情裡，做自己開心的事情吵架時仍記得他不是你的敵人婚前甜蜜宣言書愛情上尉Ken的思維第一章 Baby，我不是不想對妳說心事男人把不安全感放在心裡Baby，我不是不想對妳說心事愛情警戒區男人的警戒區，是「自尊」愛情中的尊重與獨立男人的「外貌協會」和女人的「甜言軍團」大老婆和小情人的差異男人失戀時的止痛秘方愛情的百米賽跑和馬拉松賽愛情中的妥協與讓步面對曖昧不委屈第二章 當女人變成公主、女王，男人開始逃亡當你愛上了公主當女人變成了公主、女王，男人只好開始逃亡愛情中的吸引力當愛情大轉彎愛情＋－２度Ｃ男人也需要修愛情學分男人也要懂得愛自己Ｃ型愛情觀你想談戀愛嗎？愛情不必太現實婚姻也要「週休二日」