《此刻最美好：快樂是安然的享受，不是退而求其次的選擇》
　　她，65歲，還渾身是勁！

　　「我一輩子沒漂亮過，直到老了，我的笑容和我的心情總算合而為一。」  

　　她，究竟有什麼魅力？讓眾天后巨星在喜宴上為她祝賀？

　　她，為何從報社總編輯退休後，人生反而有了新的亮度？

　　不僅成了報紙與電視的銀髮專題主角，

　　還在電影《誰先愛上他的》飾演男主角的母親，

　　從生理與心理上的調適以及友誼、親情、愛情的經營，

　　究竟有什麼獨門之道？讓日子越過越有活力？

　　不僅自己好，也響應共好。
 

　　即使難以被生活取悅，也要努力創造美好生活！
 

　　曾經是報社裡意氣風發、呼風喚雨的總編輯，因婚姻問題跌入人生中絕望的低谷，甚至患了憂鬱症......卻能在六十歲之齡喜迎人生第二春，喜宴上一字排開宛如金馬獎頒獎典禮：林青霞、張艾嘉、彭雪芬、徐楓、楊惠姍、姚煒、甄珍、邱瓈寬......眾星雲集齊聲祝賀。


　　本書是退休媒體人高愛倫以40篇深刻的文字述說著人生歷程的轉變，並以正面心態迎接銀髮生活，同時分享自己的觀察，提供給熟齡世代關於生理、心理、生活、社交、情感上的啟發與鼓舞。

好評推薦


　　★演藝圈友人看她：

　　王淑娟：她的文章，總是行雲流水，詼諧有趣。

　　阮虔芷：她的每一篇文章我都看過，寫真寫善寫美不寫人痛，這就是她歷經幾十年的文風。  

　　林青霞：現在她是無欲無求、隨心所欲，達到「此刻最美好」的境界。相信她從此刻開始，一直到往後的日子都是賺的。

　　張艾嘉：高愛倫，妳這一生做的最對的一件事就是軟硬兼施讓185娶了妳。

　　彭雪芬：看得出來，她是多麼想透過自己經歷的坦白，幫助摔跤的人拍拍身上的灰塵重新站起。
 

　　★媒體圈友人看她：

　　妙熙：高愛倫對人生的領悟，像一陣風，吹進巷巷弄弄，把平凡的人物百態，刻畫如此鮮活。

　　李艷秋：職場上看盡千帆，人生裡經過幽谷，愛倫的眼視野更廣，心感受更多，筆智慧更深。

　　秋華：愛倫的文章真是讀你千遍也不厭倦，書中每一字、每一句都是讀者精神良藥，確實對人有療效。
 

　　★企業友人看她：

　　王美娜：從前在愛倫家，她不斷捧出美食。現在她用文字捧出一碗碗心靈雞湯。我一一看過，這都是她用生活真材實料熬出來的，又鮮又補。

【活力推薦】

　　王美娜  (聯合大地工程顧問公司董事長）

　　王淑娟 （演員）

　　妙   熙 （人間福報總編輯）

　　阮虔芷 （戲劇製作人）

　　李艷秋 （媒體人）

　　林青霞

　　秋   華 （正聲電台《午后兩點》主持人）

　　張艾嘉 （電影工作者）

　　彭雪芬 （台新銀行文化藝術＆公益慈善基金會董事） 
 
 

高愛倫   她，文字履歷精采的退休媒體工作者，65 歲。
從有思想運作以來，她腦子裡就不斷地撐竿跳，每一個念想就是一個目標，文字，無疑是她最信賴與依賴的夥伴。
學生時代，她一月一故事的寫在火車廂裡閱讀流量極大的「小說報」，賺得的學費，足以讓自己念完編輯採訪科學業；就學期間，她不僅主持電台節目，也同時擔任綜合周刊記者，陸續為當紅乍紫的甄妮、鳳飛飛、劉文正、張小燕、陳莎莉、崔苔菁寫個人傳奇故事。
畢業後，沒有參加筆試，她就憑單行本作品，被《聯合報》系剛成立的《民生報》網羅成新聞界「新人」，寫作風格與做人風格相輔相成的兩年後，她成為「二秦二林」最信任的影劇記者。
她初試填寫歌詞，就以《最愛的朋友》入圍第一屆金曲獎最佳作詞獎項。
她帶著昔日年輕同事，初寫劇本，又以十集《牡羊座的女人》在民視黃金時段播出。
她是影子寫手，許多無名之作，能寫出別人的精采，也能寫出自己的快樂。
她對自己的認知不高不低，始終認為搖筆桿是她的「個人興趣」而非「個人才華」。   2018 年意外的參與電影《誰先愛上他的》演出，客串飾演邱澤的母親，加起來不足三分鐘的四場戲，卻成了口碑中最奪人淚水的高潮焦點。
歷任《公論報》副總編輯、《大成報》總編輯、《民生報》總監、星報《總編輯》,退休後，她的活力，日益生猛！
曾經活不下去，曾經不想活下去，這樣的一個人，居然靠寫信給自己，翻過生命裡最斑駁的一頁；她在人生裡走來走去、她在歲月裡時起時落，一再穿越迷路和坦途後，終於，終於，她終於繪出《此刻最美好》之地圖，完成她樂在分享的坦白。   著作：《快樂不怕命來磨》
專欄：《NOWnews名家論壇》《人間福報-朗讀生活》