【封面文案】藉口，乍看是失敗者的防彈衣；其實，它也可以是成功的突圍武器。失敗者，習慣為自己的懦弱找完美理由；成功者，卻懂得從藉口中找到出口。因此，你想擁有完美藉口還是完美人生，這一切都由你決定。【內容介紹】人生航程中，海面不會永遠風平浪靜。面對層出不窮的困境，我們有時會本能的尋找藉口，填塞密密麻麻的缺憾。或許那跟誠實與否無關，我們只是累了，又或者匆促之間找不到面對的勇氣、解決的方法，如是而已。作者丹尼爾‧杜賓博士告訴所有一個頭兩個大的讀者，情況其實沒有那麼糟，問題也不會很棘手，只要你願意放鬆自己、放下無謂的堅持，觀念一旦轉變，人生的風景從此不同。杜賓博士說，讓我們回歸孩童般的純真與誠實，把手中的好香蕉、爛香蕉，好好算清楚──這是我們決心改變的第一步。爛香蕉代表錯誤觀念、負面陰影，和種種阻礙前進的不利因素，它們不僅造成你的消化不良，甚至會加速其他好香蕉的腐敗。千萬別縱容它們對你的傷害和威脅，如此，你的人生才有嶄新的空間，迎接更多美好的事物。好香蕉是新事物和優質觀念的象徵，當你擁抱愈多新的想法與行為，生命就會愈加精彩和豐盈。持續成長、更新，是你人生中唯一要做的事，你應該義無反顧的往終點邁進，而不是一直停下來，被障礙物圍困。放下手邊的「爛香蕉」吧，它不值得你為它找藉口，還想盡辦法忍耐它、消化它。當你願意認清事實，勇於行動，因著這份決心，你的改變，已經正在悄悄發生。

丹尼爾‧杜賓博士〈Dr. Daniel T. Drubin〉知名的激勵演說家，經常巡迴演講，廣受好評。他也是第四空間管理公司〈4th Dimension Management Corporation〉的創辦人，提供管理諮商、企業拓展與進修成長課程。譯者：黃漢耀作者與譯者，常常在屋頂上數貓、數星星、聽都市的聲音、看別人的屋頂……著有《寓言屋頂上》、《菜瓜王的寓言》、《淺意識探險家》、《穿紅襪的噴火龍》……譯有：《失敗，也是一種力量》、《男人其實很憂鬱》、《細胞記憶》、《性愛鍊金術》、《師法自然》、《量子療癒場》……

★目錄：推薦序代序譯序前言 每個人都有刻骨銘心的故事關鍵指令第一：當你學會放下，才能擺脫對失去的恐懼‧猴子抓香蕉，人抓猴子‧放手，跳到另一頭‧真誠面對自己，不必找理由‧放下香蕉是每天必做的功課關鍵指令第二：人生，是一場白晝與黑夜的戰鬥‧計畫明天，但隨時活在當下‧人生是白晝與黑夜的鬥爭‧未來的人生破折號，由你創造‧下決心，召喚更高品質的意念‧增強身體能量，訓練心靈能量‧人生無常，改變不能拖關鍵指令第三：只要有熱情，不但可以心想事成，更可以改變命運‧熱情的人，專注能量更強‧我最想要的東西也最想要我關鍵指令第四：不願面對事實的人，會傷害人也容易被人所傷‧不要後悔，歡欣鼓舞過日子‧吃芹菜法則，改變情緒香蕉‧出席社交圈，愈來愈喜歡自己‧天天觀想，倒掉垃圾能量關鍵指令第五：藉口愈完美，人生就愈不完美‧藉口愈完美，生活愈不完美‧緊接著下一步棋要怎麼走‧擦乾淨，黑板上的負面紀錄關鍵指令第六：祈禱的人不能改變上帝，卻能改變自己‧用想像力，看到未來幸福的你‧換個信念，就是換個新人‧立定意志，以熱情追求偉大關鍵指令第七：當你準備好，生命的導師自然就會出現‧找教練，讓自己進化為超人‧等待花開，還是助花盛開‧隨時覺知，刪除不妥的獨白關鍵指令第八：恐懼大多是自我催眠，但往往會弄假成真‧用熱情，征服你的恐懼‧恐懼香蕉，其實沒有想像中可怕‧恐懼從哪裡來？怕結果？怕被拒？關鍵指令第九：走在老路上，你很難看得見新風景‧無私付出，偉大命運在前歡迎‧偉大的想像，創造偉大的行動關鍵指令第十：生命中發生的每件事，其實都是設計好的‧每件事，都是設計好的啟示‧信心大於恐懼，命運就被你改變‧觀想未來，不可思議的機緣出現關鍵指令第十一：所有人皆由習慣所造就，你的身心也是‧八個好習慣，培養新英雄關鍵指令第十二：當下的選擇，造就你的人生‧享受慢活，生活就更快活‧馬上行動，不要拖到第八天後記 最後的提醒：不願放手，你就沒辦法重新來過‧「當下」就是最好的「禮物」‧放下香蕉，重新享受自由