你是否在夜深人靜時，突然有一種，被整個世界遺棄的孤寂？　　你是否曾在人群喧鬧中，感覺自已根本不屬於這個世界？　　當你有這種莫名的孤寂，你應該感到高興。　　因為，真正的愛與包容，只有在孤寂才會被人發現。　　如果你不了解這個道理，無法把孤寂當成享受，那麼，你注定無路可去。　　大部分的人，都害怕孤單，渴望有人陪伴。　　人際關係顯然被視為是成功與幸福的關鍵，好像非得要Facebook、MSN上的朋友名單夠長夠多，手機接個不停，擁有看似與人互動熱絡的人際網路，才是人生幸福美滿的象徵。　　然而，人的一生當中，許多時間注定要獨處。不管你有多少親朋與好友，你總有獨處的時候；不管你結婚不結婚，到最後都是一個人。有一句歌詞很耐人尋味，也曾經引起廣大的共鳴：「孤單，是一個人的狂歡；狂歡，是一群人的孤單。」一語道盡眾人害怕孤單無法獨處的境遇。其實，除非你能夠在孤寂之中，找到自己與真愛，否則愈熱鬧的場合，愈將你推往更孤單的深淵。　　本書66篇小故事將引領讀者慢慢體悟，孤寂其實是生命當中最可貴的時刻，也是最難得的禮物，因為往往在那個時候，人的感官會被放大，感受也會變得敏銳，心靈也是最開放最自由。　　哲學家叔本華曾經說過：「只有孤獨的時候，人才有自由。」能夠欣賞孤獨，與自己快樂共處的人，無論什麼時候，不管走到哪裡，身心都能夠真正的安適滿足。

作者簡介心靈作家　凌茜　　生於香港長於台灣，從事文案和企畫多年，做過不少跨界的事情，但不脫人文、藝術、文化的範圍。最近幾年離開朝九晚五生涯，成為自由工作者，除持續從事企畫工作外，亦朝寫作與影像創作努力。　　性格既靜且動，即使生活在繁忙的都市，仍然保有心中一片花園與海洋，希望不久的將來能移居到安靜的小鎮，最嚮往有天能到阿拉斯加或北極親眼目睹極光。　　和兩隻貓一起生活，母貓重達七公斤，正為了牠的體重持續奮戰中。

作者序沒有人是一座孤島，每個人都是大陸的一部分　　在寫這本書的時候，常常在想一個問題：看這本書的讀者是什麼樣的人，出於什麼樣的原因而來翻一本名為「孤寂」的書呢？是否因為寂寞感到不安，或者正好覺得有些孤獨？　　其實再怎麼樂觀的人，也難免會有感到孤獨的時候，應該很少有人終其一生，都未曾品嚐過孤獨的滋味，而寂寞儼然成為現代人的文明病之一，打開網頁，隨便在搜尋欄打上「孤獨」兩字，大家或許會驚訝的發現，人們竟然如此的害怕寂寞、恐懼獨處：有的人為了不想回到家總是一個人，於是到處尋找短暫的戀情，落得身心俱疲的結果、有些人忍受不對勁的婚姻或感情，只因為怕孤獨、有人靠忙碌麻醉自己，甚至多位知名藝人傳出吸毒事件，重創自己經營多年的演藝生命，原因也只因為「空虛、很寂寞、無人了解」。據說在監獄裡，最可怕的酷刑便是把犯人關在伸手不見五指的黑牢，不讓他與外界接觸，可見，寂寞的殺傷力有多可怕！　　我有一個相貌非常清秀的朋友，她因為丈夫外遇而離婚，獨自帶著女兒生活，雖然經濟不虞匱乏，但她卻無法適應離婚後冷清的生活，因為不甘寂寞，也為了證明自己尚有魅力，她貿然投入一個有婦之夫的懷抱，更糟的是對方除了她以外，還有好幾個婚外女友。　　即使男方很明白的告訴她：他不會離婚，兩人也不可能有未來。她還是不願分手，她告訴我：「比起一個人孤孤單單，我寧願當第三者，至少他偶爾還會來陪陪我。」　　如果她不在乎天長地久，只求曾經擁有倒也罷了，但她說：「他現在覺得不想離婚，但搞不好以後會改變想法！到最後他會知道還是我最愛他。」於是她糾結在這段混亂的感情中，但在我看來，這段空虛的關係只會妨礙她找到真正的幸福。　　並不是只有感情會使人感到孤單，我也曾經進入一間派系鬥爭非常嚴重的公司，剛到職第二天便被暗示要「選邊站」，但因為我並沒有做出任何表示，所以同時得罪兩邊的勢力，每天中午都必須一個人吃飯，經常從上班到下班都沒人願意跟我多說句話，當時真覺得每天上班都成了一種煎熬，並且強烈懷疑自己是否真的那麼惹人討厭，心情跌落谷底。　　人是群居的動物，長久以來，我們為了存活而產生了互助和分工，因此我們是如此害怕獨處、害怕自己不被需要、怕自己被人群排斥在外、怕自己跟別人格格不入、怕被別人不認同，所以千方百計想跟別人一樣……　　專家說什麼科系最熱門，家長便一股勁叫孩子跟著念，卻沒考量孩子的興趣志向。　　現在名媛風最夯，所以每個女人都盼著嫁入豪門，卻沒想過豪門適不適合自己的個性。　　有人賣芒果冰賣出名氣，於是芒果冰店一家接一家的開，也不管市場的需求量是不是真的那麼大……　　但仔細一想，我們千方百計模仿跟隨的對象，竟然是跟我們毫不相干的旁人，而我們最常忽視的對象，竟然就是自己內心的聲音。一切只為了怕「別人」的眼光、害怕「不一樣」的恐懼，這豈非本末倒置？　　孤寂跟寂寞其實並不盡相同，在孤寂中，人可以與自己的靈魂對話，在寂寞中，人則容易被自己的欲望支配。從寂寞到孤寂，是完全不同的境界，也是一種心境的升華，許多人類最偉大的成就都來自孤寂的心靈，如愛迪生就說過：「最好的思想出自孤寂。」只有懂得跟自己相處、懂得享受孤寂的人，才能掌握住自己想要的人生，而不會隨波逐流、迷失方向。　　《當你不能享受孤寂，你注定無路可去》是我的第一本心靈相關書籍著作，書中的內容大多來自本身生活經歷的啟示，也有些是來自友人轉述，或是網路故事給予的啟發，在此要感謝出版社諸位專業的編輯、企畫人員給我的鼓勵，才能有這本書的誕生，當然還有家人的支持，更衷心期待這本書能得到您的喜愛。　　曾經我也恐懼孤獨、害怕寂寞，但隨著人生的經歷增加，我才明白能品味孤寂，也是人生難得的禮物。試想現代人生活步調快速匆忙，心中思緒紛亂，若是能有一個下午或夜晚的閒情，拋開雜事，獨自坐在燈下閱讀喜愛的書籍；或者，什麼也不做，只是體會生命的喜悅，那是多麼美好！　　願這本小書能帶給您一些享受孤寂，卻不空白的時光。祝福在這世上獨一無二的您，找到內心的桃花源，尋得自在與開闊。

＜作者序＞沒有人是一座孤島，每個人都是大陸的一部分PART- 1 如果你擁有自己，你還能失去什麼？1.最後一顆珍珠2.長尾巴的公主3.欣賞留白的美4.別和真心捉迷藏5.意外的假期6.當孤寂來敲門，你開不開？7.無法分享是種懲罰8.用「心」溝通9.企業家的小祕密10.伸出那雙友誼的手11.從來不開的花12.紅毛猴之死13.寂寞不是病，病來真要命14.發掘獨一無二的自己15.妻子的怒火16.沙灘上的腳印17.醜女孩大變身18.相識滿天下，知心無一人？19.誰是買單的人？20.一堂學人緣的課21.被兵變的男孩22.自私的代價PART- 2 人只有在孤寂時，才會發現愛的真義23.如何把陽光放進盒子裡？24.通往未知的噴泉25.單身VS.結婚的選擇題26.妻子不睡的祕密27.雕刻大師的接班人28.骨科醫師的胃痛29.停電夜的燭光晚餐30.追回被偷的名畫31.無聲的正義32.寂寞的三人行33.最好的朋友是誰？ 34.人生沒有標準答案35.虛擬與現實世界，孰輕孰重？36.是誰在選志願？37.懷才不遇是命運不濟嗎？38.找出意外的賣點39.千金小姐與神奇果實40.築夢的建築師41.博愛座，坐不坐？42.從天而降的蚊子43.茫然的退休日44.放手也是愛的一種PART- 3 當你能享受孤寂，你才能擁抱人群45.芬芳的酒瓶46.老太太的遺囑47.貧窮的富翁48.兒子與車子的選擇題49.複製另一個自己50.當幸福成為一場比賽51.天上掉下來的種子52.教官的祕訣53.滾雪球般的報復54.是誰在敲門？55.角度不同，世界也不同56.別糟蹋你的善良57.命運換換看58.驕傲的髮型師59.貶低別人，無法成就自己60.美姊姊與醜妹妹61.夢見未來的女子62.作弊的模範生63.別讓遺憾留下64.實現夢想卻拆夥的姊妹65.一隻老鼠的故事66.人生的醍醐味