一般分類： 暢銷精選 > 健康醫療 > 健康 
    　
    孫靜夫氣壯山河養生功-調節呼吸，活絡氣血，養心安神，百病不...
    編/著者： 孫靜夫
    出版社：遠流
    出版日期：2010-05-31
    ISBN：9789573266471
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 中國醫學

    優惠價：85折,255元

    定價:  $300 

    無法訂購
    分享
      買了此商品的人，也買了....
    定價：350 元
    特價：90折！315元
     
    定價：180 元
    特價：90折！162元
     
    定價：380 元
    特價：90折！342元
     
    定價：500 元
    特價：90折！450元
     
    定價：339 元
    特價：90折！305元
     
      | 內容簡介 |
    內容簡介
    　　氣壯山河養生功是一種力求輕鬆柔和、意靜心專、呼吸和運動相配合的整體運動。整套功法包含：（1）提肛呼吸法；（2）腹式呼吸法；（3）小周天呼吸法；（4）大周天呼吸法；（5）氣壯山河等五大系統。練功時動作圓柔曲折、上下連貫，使全身關節韌帶均勻活動，能達到增進氣血循環、強健五臟六腑的作用，是一套兼顧身、心、靈的養生功法。　　書中循序解釋基礎呼吸法（吐納）的要訣，搭配動作圖示說明功法步驟、注意事項，詳盡介紹功法的效果與好處，並以經絡循行的概念提出氣功的運用，期望能夠引導讀者進入氣功的世界，調整身體機能，進而達到身心平衡、提昇心靈層次，為自己的健康加分。