一般分類: 暢銷精選 > 宗教命理 > 宗教 
     
    在殘酷的世界中挖掘生命的美好:一行禪師弟子教你利用正念,找...
    編/著者: 提姆.戴斯蒙
    出版社:時報文化
    出版日期:2021-05-18
    ISBN:9789571389356
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 佛教佈教及信仰生活
    優惠期限:2021-12-31

    優惠價:85折,272

    定價:  $320 

     
     
     
    分享
      買了此商品的人,也買了....
    定價:250 元
    特價:85折!213
     
    定價:500 元
    特價:85折!425
     
    定價:380 元
    特價:85折!323
     
    定價:160 元
    特價:85折!136
     
    定價:160 元
    特價:85折!136
     
      | 內容簡介 |
    內容簡介
    人類最缺乏的生存技巧,是面對苦痛仍保有人性。
    雖然人世間的折磨將我們變成討厭的人,
    但正念能讓我們找到對自己溫柔以待、小心輕放的方式,
    並懷抱慈悲、喜悅、寧靜與智慧,重拾與他人及世界的連結。

    ★★美國Amazon讀者4.6顆星盛讚★★

    ▌童年創傷 ▌照護者壓力 ▌溝通障礙 ▌虐戀 ▌社會衝突 ▌犯罪後內疚

    作者提姆・戴斯蒙自小缺少父親的關愛、童年飽受母親酗酒之苦又經常逃家,成家立業後又遭逢妻子罹癌逝世。雖然面對生命再三的考驗,他卻能從這些痛苦與崩潰的狀態中熬了過來。到底是什麼力量,讓他能夠一次次從打擊中再次站起來,而願意持續擁抱生命的美好呢?答案就是:「正念」。
    戴斯蒙曾多年跟著一行禪師接受禪修的訓練,而體悟到正念的力量是讓人能夠看清楚真理實相,而非讓自己不斷怨天尤人,甚至陷入痛苦中無法自拔。正念的真諦並不是要你凡事都往好處想,而是要如實接受當下的一切,藉由回到自己內心的「家」,找尋從痛苦與情緒創傷中解放的心藥方。
    本書透過各種練習帶你培養正念,如此才能在面對周遭環境的巨變、人際關係崩壞,以及不時傾洩而出憂鬱情緒時,仍舊毫無畏懼地繼續前進。這些正念練習不僅是脫離痛苦、治癒情緒創傷的方法,更能幫助你好好地在糟糕透頂的世界中安住,再次發現生命中的美好,並能啟動善的循環改變世界,散播愛與溫暖給每一個人。
    作者介紹
    提姆‧戴斯蒙(Tim Desmond)
    美國備受推崇的佛學家、婚姻與家庭心理治療師、新英格蘭安提俄克大學傑出貢獻學者,師從和平倡議者一行禪師。身兼同儕群體情緒扶持計畫創辦人與晨陽正念中心(MorningSun Mindfulness Center)共同創辦人。戴斯蒙的教學足跡遍及全美,受邀出席上百場心理學領域研討會,包括耶魯大學醫學院、冥想與心理治療學院(Institute for Meditation and Psychotherapy)及心理治療工作者論壇(Psychotherapy Networker Symposium),二0一八至二0一九年任職Google冥想訓練計畫主持人。 戴斯蒙出生自美國波士頓,從小生長在單親家庭,童年時期深受母親酗酒之苦。經歷年少的徬徨與叛逆後遇見一行禪師,隨後前往梅村親炙其法教。現居美國新罕布夏州阿爾斯特德,行遍世界各地教授正念與自我慈悲,帶領世人以嶄新的正念觀提升自我、連結他人,圓滿自在喜樂的生命。
    盧思綸
    師大翻譯所碩士,現為專職譯者。譯有《電腦之書》(合譯)。 譯稿賜教與工作邀約請來信:annnnaszzzz@gmail.com