一般分類: 暢銷精選 > 社會人文 > 心理 
     
    平凡人也能一步登「天」的致勝科學
    編/著者: 李察.韋斯曼
    出版社:時報文化
    出版日期:2019-12-01
    ISBN:9789571380582
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 應用心理學

    優惠價:85折,323

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    完成登月任務的阿波羅團隊平均年齡才二十六歲,
    他們是一群平凡人,來自普通的背景,
    為了人類的利益,實現了一個看似不可能達成的目標。
    每當你抬頭賞月時,別忘了他們激勵人心的故事。
    儘管困難重重,他們還是成功了。
    相信你也可以。

      ☾

      設定最高的目標

      成就最棒的自己

      打造最強的團隊

      ☾

      探索登月任務輝煌幕後的成功關鍵

      在合作、創意、致勝心態方面帶給人類的啟示

      ☾

      名垂青史的登月計畫是在短短幾年間、突破萬難下實現的奇蹟。以當年的科技水準,電腦的運算能力尚且不及現在的智慧型手機,一群平均年齡二十六歲的年輕人,卻在八年內實現登月的夢想。他們究竟是如何做到的?而我們又如何把這種驚人的成功祕訣應用在自己的目標上,去實現職涯與人生中那些看似不可能的夢想呢?


      心理學家李察.韋斯曼在這本獨樹一幟的實用指南中,結合歷史、心理學、勵志方法,教我們如何在日常生活中挑戰最高的目標。他深入研究,採訪阿波羅任務的幕後成員,歸納出八個與團隊合作、領導力、毅力、創意、克服恐懼等主題有關的啟示,每個啟示都是致勝心態的關鍵要素。


      本書收錄了許多未曾公開的故事和獨到洞見,為致勝的科學帶來新的見解,讓每個人都有能力實現不可能的夢想。

    本書特色


      面對一個前所未有的挑戰,毫無經驗可循時,我們該如何著手?

      根據心理學家李察.韋斯曼深入研究登月任務的成果,我們可以歸納如下:


      1.提升個人能力:

      發掘潛藏的熱情;培養內控心態。

      運用耶魯大學管理學院的「工作塑造法」,透過幾個簡單的技巧,把現有的工作轉變成熱愛的工作。

      使用「好友對話」技巧來創造更有效的正面內心對話。

      把困難的挑戰視為發展和學習的契機。

      失敗時,誠實地面對自己和他人。你應該提醒自己,傾聽和學習可以收穫很多。

      以思考未來、逐步推進、設定巧妙的期限等方式來克服拖延的心理。

      養成盡責者的七個習慣。


      2.加強團隊合作:

      尋找適合的人才:不找精英或天才,改找勤奮努力、懂得創造自己運氣的平凡年輕人。

      把夢做大的科學:目標夠大,才能讓人熱血沸騰,無私地全心投入、團隊合作。

      善用運動心理學,創造你們的太空競賽。

      「我們不知道這是不可能的」:切記,某些用字遣詞有助於促進成長思維。讓普通人忘記自己很平凡,相信自己有實現目標的能力,才能讓團隊努力不懈,互相支持。


      「這項任務不會因為我而失敗」:這句話是讓團隊成員提升自律、克服拖延或推諉心態的關鍵。

      善用防禦性悲觀:這是一種強大的思維方式,請加以善用。


      3.培養創意能力:

      避免直接去執行腦中第一個浮現的想法。

      切記,少即是多!想像你的資源、時間、精力或資金都只剩下現在的一半,你會怎麼做?

      逆向思考:找出別人怎麼做,然後考慮做相反的事。

      試試腦內瑜伽:做不同的事情,或許你可以培養新的嗜好或興趣,結識新朋友,改變上班路線。

      擲骰子冒險:接納機運帶來的力量和樂趣。


      (更多精采內容,請見內頁)