人這一生真的是為了追尋快樂而活嗎？

　　除了快樂，是否還有其他值得追尋的東西？

　　本書橫跨各大知識領域——

　　正向心理學、腦神經科學、社會學、哲學、文學、歷史、天文學、正念冥想……

　　深入探討這一生最重要的問題。

　　很多人認為，尋找人生意義是一種玄之又玄的追尋，一定要前往遙遠偏僻的修道院或禪寺，抑或是翻閱塵封已久的經典古籍，才能發掘人生的終極秘密。然而，真相是，我們周遭就充滿了尚未開發的資源。意義就在我們的眼前，等著我們去發掘。


　　為了瞭解如何開創有意義的人生，本書作者綜合了當代心理學家、社會學家、哲學家、神經學家，乃至於歷史人物，諸如喬治‧艾略特、維克多‧弗蘭克、亞里斯多德、佛陀、蘇非信徒的多元見解。她運用這些文獻與研究來證明：每個人都可以透過意義的四大支柱：歸屬、使命、敍事、超然，活出有意義的人生。


　　作者更走訪各地，找尋實證、記錄真實故事，引領讀者找到真正深度的幸福，讓身心安定，建立彼此珍惜的人際關係，實踐今生的使命，創造自己的人生故事，從超然的角度洞悉世間萬物，終能度過有意義的一生。

國內外好評推薦


　　【專文推薦】

　　洪震宇∣作家

　　蘇仰志∣雜學校創辦人

　　王玉萍∣寫寫字工作室負責人

　　朱家安∣雞蛋糕腦闆


　　【誠摯推薦】

　　詹宏志∣作家

　　李家維∣國立清華大學生命科學系教授

　　顏擇雅∣出版人、作家

　　何榮幸∣《報導者》總編輯

　　楊士範∣《The News Lens關鍵評論網》共同創辦人

　　胡川安∣「故事：寫給所有人的歷史」網站主編


　　本書帶我們追尋一件比快樂更重要的事，內容精彩，引人入勝。史密斯說明為什麼我們的生活會失去意義，以及如何重新找回意義。本書文筆流暢動人，考證翔實，激勵人心，是我企盼已久的作品。——亞當‧格蘭特（Adam Grant）∣華頓商學院教授、《給予》和《反叛，改變世界的力量》作者


　　本書巧妙地訴說當代與歷史人物把追尋意義視為人生使命的故事，寓意深刻，行文雅緻。這本好書會激勵你去追尋更有意義的人生。——丹尼爾‧品克（Daniel H. Pink）∣《未來在等待的人才》、《動機，單純的力量》作者


　　文筆優美，研究縝密，本書探究我們共同的渴求：追尋深刻又有意義的人生。在這個不斷追逐快樂的文化中，這本充滿智慧的暖心佳作引領我們瞭解人生的真諦，閱讀這本書是一種脫胎換骨的體驗。——蘇珊‧坎恩（Susan Cain）∣《安靜，就是力量》作者


　　這本引人入勝的好書緊密地串連最新的心理學研究、動人的故事、重要文獻的見解，以提出一個強而有力的主張：美好人生的關鍵在於追尋或創造意義。——貝瑞‧史瓦茲（Barry Schwartz）∣斯沃斯摩爾大學的心理學名譽教授、《只想買條牛仔褲：選擇的弔詭》作者


　　從睡眠不足的青少年到過勞的專業人士，現代人普遍承受壓力，身心靈皆感到疲憊不堪，顯然我們對成功的定義有瑕疵。作者主張，唯有找到人生的真諦，敞開自我去接納人生的奧秘，才能找到真正的快樂。這本書以最新的研究和動人的故事，激勵我們專注於真正有意義的事物。——雅莉安娜‧哈芬登（Arianna Huffington）∣《從容的力量》作者


　　這本書是個熱情的邀請，請你跟著作者踏上一段精彩的旅程，讓人生不只過得快樂，還有目標、歸屬感，並覺得超然自得。史密斯結合科學研究和哲理，走訪過著踏實人生的小人物，記錄他們娓娓道出的動人篇章，並以鼓舞人心的巧妙方式，幫我們解開人生在世最迫切的問題。——艾瑪‧賽佩拉（Emma Seppälä）∣史丹佛大學關懷與無私研究教育中心的科學主任、《你快樂，所以你成功》作者


　　意義的追尋變得更輕鬆有趣了。跟隨史密斯踏上這趟精彩的人文追尋，猶如跟著踏實可靠的嚮導，經歷一趟令人脫胎換骨的旅程。——達林．麥克馬洪（Darrin M. McMahon）∣達特茅斯學院的歷史學教授、《幸福的歷史：人類最捉摸不定卻又渴求不已的目標》作者


　　我們的日子往往過得渾渾噩噩，從未好好深入檢視，這本書為我們指引出另一條路徑。如何追尋目標呢？在尋找人生意義的過程中，我們該怎麼做？這本研究深入、平易近人的好書可以幫你回答這些問題。——克里斯‧古利博（Chris Guillebeau）∣《天生吃這行飯》（Born for This）、《3000元開始的自主人生》作者
 

艾蜜莉‧艾斯法哈尼‧史密斯（Emily Esfahani Smith）

艾蜜莉‧艾斯法哈尼‧史密斯撰寫有關文化、心理學、人際關係的文章，作品散見於《華爾街日報》、《紐約時報》、《大西洋月刊》等媒體。她也是《新標準》（The New Criterion）的專欄作家，並在史丹佛大學的胡佛研究中心擔任編輯，負責管理「富蘭克林圈」專案（這是協同「第92街Y」文化中心及公民大學，在全美各地打造社群及實踐目標的計畫）。史密斯從達特茅斯學院的哲學系畢業，擁有賓州大學正向心理學的碩士學位，現與夫婿住在華盛頓特區。著有《意義》。

★作者的TED演講：「人生不只是要快樂」
（超過四百三十萬人次觀看，字幕譯成27種語言，包含中文）

譯者介紹
洪慧芳

國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校管理碩士，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，現為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。譯有《波登不設限》、《大賣空》、《報導的技藝》、《脆弱的力量》、《華頓商學院最受歡迎的談判課》、《挺身而進》等書。Blog：cindytranslate.blogspot.tw/