本書將捐贈一半版稅予「兒童福利聯盟基金會」 職場媽媽如何「變」出更多時間， 做好工作又能陪伴小孩？ 黃文華教養心法大公開！怎樣愛孩子，永遠都在學，要與孩子更親密，就要好好花時間！教養孩子 l 孩子個性各有不同，不能用同一套方式管教！ l 孩子不能用騙的，說實話才能建立信任感 l 孩子唱反調時，意味著需要被關懷與注意！經營家庭 l 讓長輩、親戚偶爾照顧孩子，家族更有凝聚力！ l 不要嫌家庭旅行麻煩，旅途中還能訓練孩子獨立！ l 別把家庭日浪費在玩電腦、看手機，一起讀書、聽音樂，增加互動！愛惜自己 l 先生也要分擔家事，孩子更可適時幫忙，培養責任感！ l 偶爾與先生安排一段屬於兩人的浪漫假期吧！ l 要懂得抽出時間培養自己的興趣！

黃文華現為東森新聞主播、超視《請你跟我這樣過》節目主持人。與同在新聞圈的年代新聞主播、製作人林昆鋒結婚將邁入第八年，育有兩子，大鼎七歲，小鼎五歲半。雖然是工作忙碌的職業婦女，仍堅持要抽出寶貴的時間，與孩子溝通、相處。更將自己主持的節目中，專家分享的教養方式，化為親身實行的教養經驗。過程中雖遇過挫敗，仍用無限的愛用心學習，終於找出與孩子的親密之道。臉書粉絲團請搜尋「主播　黃文華」專家簡介──萬芳醫院職能治療師 陳聖宗國立成功大學職能治療學系畢業。現為臺北市立萬芳醫院復健部職能治療師，從事成人及兒童職能治療，並參與「新北市學校特殊教育」團隊之巡迴服務。

《請你跟我這樣過》節目　好評肯定！黃文華的先生、大小鼎的爸爸 林昆鋒　真愛支持！王宏哲（天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長）、李偉文（作家）、侯昌明（主持人）、陳繼業（東森電視總經理）、孫嘉蕊（東森新聞新聞臺副總經理）、黃瑽寧（兒科醫師／親子作家）、潘祖蔭（東森新聞事業總部副總經理）、戴佩龍（超級電視臺總監）　幸福推薦！（依姓氏筆畫排序）----------------------------------------本書完整呈現出「科學育兒術」，教你有效的親子溝通，也教你如何建立「新世代親密關係」，重新調整家庭步調。如果想要突破負面教養關卡，教出天使小孩、找回優雅氣質，本書一定可以教你打造雙贏局面！──天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長／王宏哲如果「美滿家庭」算是人生路上的一點成就，我將一切歸功給我太太！女人的堅強不是男人可以想像，對於另一半，我承認自己要學的還很多，謝謝妳們這些人媳、人妻、人母，挑著重擔一路前進。謝謝妳，文華！──文華的先生、大小鼎的爸爸／林昆鋒我認識的文華，非常懂得在工作與生活、職場與家庭間取得平衡。我常跟她說：「如果有模範青年選拔，我一定投妳一票。」這樣的文華，對你、對我肯定有許多可取之處，就讓我們一起來一探究竟吧！──主持人／侯昌明文華用新聞人敏銳的觀察及流暢的文字，不僅幫助讀者在工作、生活及教養上能少些煩惱，更進一步與讀者分享這些問題的解決之道！──東森電視總經理／陳繼業經過多年觀察，我發現文華不斷在認真修正與孩子間的相處模式，而大鼎、小鼎在她的照顧下，更是又貼心又聰明，惹人喜歡。在本書中，她與大家一起分享這段心路歷程，過程有笑有淚，有甘有苦，引人入勝且發人省思！──兒科醫師／親子作家．黃瑽寧文華用她在主持節目時學到的教養方式，在兩個小鬼身上做實驗，也確實收到效果！書中還邀請真正的專家提供專業小叮嚀，真是一本實境工具書。有些撇步，我都想回家試試看了呢！──超級電視臺節目總監／戴佩龍

Chapter 1父母與孩子，其實在互相學習1別把父母的期待變成孩子的負擔2孩子犯了錯，教導要「因材施教」3公平！不公平！怎麼拿捏？4公眾場合大吵大鬧，怎麼辦？5孩子性格敏感，媽媽更要敏銳6搗蛋鬼，其實心裡很孤單7陪伴孩子，人在心也在8不要騙孩子，建立信任感9管教，不能翻舊帳10不只體罰，語言暴力更可怕11小錯若輕忽，很可能養成壞習慣！12把家事變有趣，讓孩子分擔家庭責任13學習才藝有原則，先觀察孩子個性14孩子是警惕自己錯誤的鏡子15懂得放手，孩子世界更廣闊Chapter 2懂得溝通、分工、分享，家庭更親密 16職業婦女VS家庭主婦，怎麼選？17兩個恰恰好，三個更熱鬧！18雙薪家庭分工，要充分溝通19為孩子瘋狂，再多也不夠20用心、用愛，婆媳相處沒問題21家人是最堅強的育兒團隊22製造美好回憶的固定模式23珍藏成長印記，記錄美好當下24親子旅行好處多多25別為了孩子，犧牲屬於自己的假期26替自己留一點空間27偶爾放縱，孩子更親近28無謂的罪惡感，需要放掉！29向老公學習，另一種教養風格30最重要的家庭聚會後記