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心理
請、對不起、謝謝:美國暖心牧師用三句箴言帶你走出人生低谷
編/著者:
馬克.貝特森
出版社:
時報文化
出版日期:
2024-01-23
ISBN:
9786263748057
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
應用心理學
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內容簡介
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內容簡介
《紐約時報》暢銷作家結合心理學、經典哲理與人間觀察的新生活提案
「每個人事業上的成功,有百分之十五是基於技術和知識,而剩下的百分之八十五,都全有賴於人際建構。」──人際溝通專家,戴爾.卡內基
「你從來沒有與任何一個平凡的人交談過。」──文學大師,C.S. 路易斯
你的言語,決定你的命運。
能帶你轉化人生的原子習慣,就是常說「請、對不起、謝謝」!
親切的「請」會打開人們的心靈;
簡單的「對不起」可以修復破裂的關係;
真誠的「謝謝」是感恩的齒輪。
你每天的慣用語,是你自我實現的預言,生活往好或往壞、祝福或詛咒他人,都在你的口中實現。作為新世代的斜槓牧師馬克.貝特森,從無到有、打造華盛頓特區最具社區服務功能的教會,正是透過這三個詞語不斷滾出的神奇效應:
「請」的心理學:提升他人在你心中的地位,看到對方的優點。
「對不起」的科學:真誠地道歉,展現你的弱點,更有助於修補關係。
「謝謝」的神學:從每件小事中看到神奇之處。
想要培養同理心、提升情境智力、超越自我挫敗的恐懼和沮喪,全都有賴於你多用這些詞語跟自我和他人對話。不過,貝特森也強調兩大標準:「誠心」與「具體」,若只是敷衍地重複這三個詞語,有時會造成反效果。
愛因斯坦說過,生活態度只有兩種:「世上沒有奇蹟」以及「凡事都是奇蹟」。「請、對不起、謝謝」看似平凡,卻蘊含著深刻的能量與哲理,能帶你走出低谷、彌補過錯,並與他人建立共好的人生。本書是你最佳的床頭書,能幫你找回失落的「請求、道歉、感恩」之藝術,從內而外地重獲新生。
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宋怡慧 丹鳳高中圖書館主任
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