內容簡介
★一次獲得20位心理學大師的心靈處方
★幫助你了解自己，輕鬆解開長久困擾我們內心的20個人生問題
★有趣易懂，是普通讀者“心目中的心理學”
●為什麼我們總是愛抱怨原生家庭？
●每天過得很沮喪怎麼辦？
●我們什麼時候需要去做心理諮詢？
●要想成功，比智商和情商更重要的是什麼？
●完美的愛情究竟是什麼樣的？
本書聚焦現代人的人生困惑，從心理學大師的角度探討我們面臨的人生問題，並給出心理學的解決方案。
★學習一點心理學，進而瞭解自身、影響他人、更好地適應職場和生活。
每個人在面臨人生的困境、抉擇、低谷以及日常問題時，往往都希望看看「智慧長者」們會怎麼說、怎麼做。
作者針對當下人人都關心的那些重要又日常的問題，精心挑選了20位「頂尖」心理學家，在對他們的心理學研究成果和生平軼事的詼諧講述中，為讀者找到解決愛情、職場、養育、社交、心靈等方面人生問題的良方。
★全書分為「自我與成長」、「情感與兩性」、「溝通與社交」三大部分。
其中每個話題下的問題都由該領域的祖師爺或領軍人來回答，並基於本地讀者的心理習慣，採用「以問題為先導，從人物和故事入手」的方式謀篇佈局。這是有料、有趣又有用的科普參考書籍。
◆自我與成長解答大師
原生家庭→弗洛伊德 、自我發展→埃裏克森、自我實現→馬斯洛、行為
主義→斯金納、自我測試→高爾頓、心理諮詢與治療→榮格、腦與意識→
加紮尼加
◆情感與兩性解答大師
積極心理→塞利格曼、理性腦與情緒腦→海特、緩解焦慮→卡巴金、職場
戀情→華生、心流→希斯贊特米哈伊、兩性→斯滕伯格
◆溝通與社交解答大師
當事人中心→羅傑斯、兒童心理→皮亞傑、社會影響→米爾格拉姆、勝任力
→麥克萊蘭、影響力→霍爾、認知失調→阿倫森、文化心理→馬庫斯
★獻給四大族群的人生指引：
◆心理學專業人士：學習專業心理學知識，也可以用於教學。
◆大眾讀者：了解心理學和新觀點，以科學解決生活難題。
◆中青年職場人：輕鬆處理人際關係，掌握職場生存法則。
◆終身學習者：拓寬認知領域，提升核心競爭力
希望讀者通過閱讀本書，能認識一些心理學大師，瞭解一些心理學理念，從而化解人生的困惑，重新發現生命的意義，做一個明白的、幸福的、不糾結的人。
作者介紹
遲毓凱
華南師範大學心理學院副教授、中國心理學會科普委副主任，擅長講故事的心理學科普作家。
主要研究實驗社會心理學和學校心理學。擁有20年大學心理學教學經驗，常年在大學為高級經理人兼職講授管理心理學與積極心理學。無論面對哪些人群，教授什麼樣的課程，都能以其獨特的人格魅力感染聽眾。被華南師範大學學生票選為“我最喜歡的老師”。
著有《爆笑吧！心理學大神來了》、《學生管理的心理學智慧》等作品。
目次
第一部分 自我與成長
01為什麼長大後的錯，我們都愛怪原生家庭
原生家庭·弗洛伊德
02不同年齡階段一定要完成的使命是什麼
自我發展·埃裏克森
03如何才能實現自己的人生價值
自我實現·馬斯洛
04想要改變行為，就跟行為設計的祖師爺學一學
行為主義·斯金納
05為什麼很多心理測驗給人的感覺很準
自我測試·高爾頓
06我們什麼時候需要去做心理諮詢
心理諮詢與治療·榮格
07人類的終極問題“自由意志”真的存在嗎
腦與意識·加紮尼加
第二部分 情感與兩性
08每天都過得很壓抑，該怎麼讓自己變得開心起來
積極心理·塞利格曼
09如何找到感性和理性之間的平衡點
理性腦與情緒腦·海特
10有沒有快速且易操作的減壓方法
緩解焦慮·卡巴金
11在職場中遇到心儀的人，該試著談一場戀愛嗎
行為主義·華生
12如何才能體驗到沉浸其中、忘記時光流逝的樂趣
心流·希斯贊特米哈伊
13完美的愛情究竟是什麼樣的
兩性·斯滕伯格
第三部分 溝通與社交
14當朋友向我嘮叨他的煩心事時，我該怎麼幫他
當事人中心·羅傑斯
15我的孩子究竟在想什麼
兒童心理·皮亞傑
16別人施壓時，我如何開口說“不”
社會影響·米爾格拉姆
17要想成功，比智商和情商更重要的是什麼
勝任力·麥克萊蘭
18如何提高你的個人影響力
影響力·霍爾
19怎樣才能做到心理平衡
認知失調·阿倫森
20如何理解和自己不同的人
文化心理·馬庫斯
