記錄→提取→整理→搜尋→應用
5步驟做出好找好用的重點串連長青筆記

你是否還在一成不變的筆記方式中掙扎？
打開這本超人筆記術，
讓你的學習、解題、創作、技能提升，速度和效率齊飛！

上課不再漏抄記｜寫完筆記不會忘｜整理過後超好找｜打開筆記立可用

＊掏洗、整理、融會資訊，快速查找應用
＊閱讀、學習、問題解決，流水分解10倍省力
＊結構、重組、串連，創意工作高速產出靈感

學完這一套，複製超神筆記力！

本書能解決你長久以來的筆記困擾：
◎ 低效率：摘要重點不夠快速，記錄雜亂無章，整理耗時費工。
◎ 不好找：筆記散落在不同本子和軟體，查找麻煩，容易搞丟。
◎ 沒整理歸納：標籤分類混亂，知識無法融會貫通。
◎ 形式單一：無法應對不同場合、不同目的、不同知識的需求。
◎ 應用差：筆記之間不能串連，無法有效應用和分享。
◎ 知識整合困難：各種類型資訊難以統一整合，學習心得無法多元應用。

超人筆記法的特色：
◎ 解構筆記學：蒐羅多數人的筆記痛點大數據，反向建立合理、便利、科學和高效的筆記流程。
◎ 5大革新流程：記錄→提取→整理→搜尋→應用，順滑歸納學習重點，有效釋放學習壓力。
◎ 融合人類自然學習機制：從日常生活中拆解大腦運作機制，筆記流程10倍省力。
◎ 卡片筆記＋Logseq：運用科技工具串連關鍵字、匯集多元領域，讓知識的提取和搜尋變得簡單，並創造出永恆翻新的長青筆記。
◎ 多情境適用：無論是上課、讀書、開會、創作、學習新技能、寫劇本，抑或是探索未知，一套流程便可應對眾多場合。
◎ 實用攻略：迅速找到你所需的資訊、收集散落各處的重要語錄，並能快速將筆記轉化為具體成果。
◎ 創意工作流水線化：分解和重塑創作流程，將筆記和工作模板化，為你的創作靈感提供源源不絕的動力。

AI時代需要全新的筆記哲學：
◎ 筆記的意義不僅是記錄，它是我們解決問題的神器，讓我們能更有效地整理、組織和運用資訊。
◎ 對於筆記感到困惑，往往是因為我們受困於不適合大腦運作機制的傳統筆記方式。
◎ 大腦無法同時記錄和整理筆記。兩件事必須分開，大腦將會運作得更為暢順。
◎ 筆記方法可以流程化，透過科技工具輔助，筆記可以分成記錄、提取、整理、搜尋、應用五個步驟。
◎ 無論是單一領域、跨領域的問題，都可以靠筆記挖掘和整理，找到答案。
◎ 經過淘洗、重組、串連的知識，筆記可以實現電子化、雲端化、網絡化，知識更容易重複提取應用。

讀過本書你將——
◎ 創建屬於你自己的高效能筆記系統。
◎ 學會多種筆記策略，應對各種不同的使用需求。
◎ 利用科技工具，把筆記與學習結合，提高知識輸入輸出效率。
◎ 輕鬆建立持續更新的知識筆記，創造你自己的長青筆記庫。

xdite鄭伊廷
14年程式設計師、8年創業者。世界等級黑客松首獎得主。
多本暢銷書作者。

Growth Hack這樣做
台灣 2016金書獎
PCuSER／創意市集2016

閃電式開發
PCuSER／創意市集2019

打造超人大腦
商周出版2019

遠距工作這樣做
PCuSER／創意市集2020

打造超人思維
商周出版2020

打造超人學習
商周出版2022

相關著作：《打造超人學習：科學打造智商10000的自學超能力》《打造超人思維——智商如何從100提升到1000》

目錄



前言 打造超人筆記緣起



第1部　高效筆記的祕密

第1章　筆記的五大法則：記錄、提取、整理、搜尋、應用

■ 90%筆記術都有同樣的重大誤區

■ 讓大腦停止手忙腳亂的筆記術

■ 利用筆記術進行減壓學習



第2章　記錄

2-1　筆記的速度與效率：分開「記錄」與「整理」

2-2　隨手記：區分「稍後閱讀」與「稍後行動」

2-3　上課筆記：解構學習重點，提升吸收效果

2-4　讀書筆記：三步篩選、深度理解、快速掌握關鍵

2-5　會議筆記：有效記錄討論內容，提升會議效率

2-6　練功筆記：學習任務化繁為簡、打造私人葵花寶典

本章小結



第3章　整理

3-1　提取：利用生活神奇技巧將線索轉化為易於檢索的資訊

3-2　借力使力搭配大腦科學：將資料整理成易於消化且不易遺忘的知識

3-3　總結與歸納：知識收納跟你想的不一樣

3-4　整合、應用、改進：萬向筆記應用，源源不絕的創新靈感



第2部　創造永恆實用的筆記系統

第4章　卡片筆記法＋軟體實戰：從基礎到高級，打造強大的筆記系統

4-1　卡片筆記法的成功祕訣：發散、精簡再深化

4-2　卡片筆記法一般流程（使用Word示範）

■ 書籍卡片筆記

■ 上烹飪課（海鮮食材處理）的流程卡片筆記

4-3　卡片筆記法高級流程版（使用Logseq示範）

■ 日誌模式

■ 詞條模式

■ Tag模式

■ namespaces模式

■ TODO模式

■ Query技巧

■ Template

4-4　打造不斷進化的長青筆記：增強記憶、挖掘洞見

4-5　如何擠出零碎時間整理筆記：高效利用碎片化時間，提升筆記效率



第5章　搜尋：如何探索未知問題的答案

■ 如何迅速定位找到過去寫的筆記？

■ 如何精確找到與當前問題相關的筆記，並加以利用？

■ 三種領域研究法：書齋科學、實驗科學、野地科學



第3部　任何創意工作都可以流水線化

第6章　應用

6-0　創意產業如何可以工業化、流水線化

■ 中國爆款暢銷書出版社讀客文化的高速出版祕密

6-1　如何流水線化生產一本書（以本書為例示範：問題收集、想法發酵、解析、研究到寫作）

■ 蒐集大眾困擾

■ 針對關鍵主題分類

■ 做系統研究

■ 梳理書籍大綱

■ 重構領域概念

■ 生成內容矩陣

6-2　利用原子筆記生成無窮的創意：筆記的解構與知識的創新重塑

■ Podcast大綱速成指南

■ Youtube知識類影片腳本生成

■ 線上課程：結構化你的領域知識

■ 論文寫作其實有公式

6-3　揭開小說與劇本的神祕面紗，運用筆記也可解構、建構出令人驚艷的故事

■ 先挖掘價值觀

■ 選定合適的社會議題

■ 構思主角的職業：新奇與衝突

■ 前進與後退：主角與反派

■ 三幕故事線的鋪陳

■ 寫出劇本情節線（Plotline），引出主要角色與反派角色

■ 萬物皆卡片：價值觀、社會案件、主角與反派、三幕故事線、衝突與結局

■ 以場景和時間為單位設計衝突

■ 用Excel輔助生成亂數靈感創意



結語