當光與影停止彼此永恆的追逐，互相融合──
一條向內探索的晶礦途徑於焉展開。
晶礦途徑藉由持續不斷地拆解和檢視內在設定而自我淨化，
讓萬事萬物回歸「如實，如是」，還原本來的樣子，
也還原你本來的樣子。
晶瑩剔透的晶礦像是凝結而可觸碰的光
晶礦溝通是內在之光與外在之光的相應
晶礦訊息是晶礦法身意識所傳遞的智慧
晶礦療癒在能量療癒法的效應精微深遠
本書由潛入深，單純喜愛水晶礦石的讀者，將可以在書中找到以下答案：
❖你知道晶礦也有意識嗎？
❖如何與自己的水晶礦石互動？
❖如何幫水晶礦石充電淨化？
❖「求桃花帶粉晶，求智慧帶紫水晶」的說法只對了一半，為什麼？
❖如何與晶礦意識溝通？
❖什麼是水晶排列？
本書也是為了有志於自我探索身心成長的讀者所寫。國內外市面上有關水晶礦石的書籍，大多偏向改運風水的應用及能量調整。本書以「晶礦溝通」作為緣起，演示蘊含智慧之光的礦訊，並藉由「晶礦途徑」，由「有為法」趨入「無為」的修煉次第，作為自我探索、內證實修的方便法門。
水晶礦石能夠儲存、揭露、彰顯／放大與串連訊息，因此在眾多能量療癒的方法中，晶礦療癒有其不可取代的獨特位置，屬於能量療癒法的進階範疇。晶礦療癒的彈性變化大，而且其效應精微深遠，需要具備詳實且扎實的背景知識，及內在經驗印證。
本書可以是認識晶礦、保養晶礦的工具書，也是晶礦意識的教科書、自我探索療癒的手冊，也可以當作看故事一般閱讀其中匪夷所思的軼事。此外，書中將循序漸進、娓娓道出如何與晶礦存有合作，轉化自己，找到一條共同開創出如水晶般美好燦爛生活的途徑。
［訊息摘錄〕
勇氣，沛然莫之能禦的勇氣。
去符合你生命本質的勇氣，不隨波逐流的勇氣。
這種勇氣本身就能懾服內在及外在雜音，並且成為這個世界的祝福。
――《IrisQuartz天然彩虹水晶簇》
學習試著說真實的語言。
向內探索挖掘越深，傳達的言語就能向外觸及多遠；
言語本身自有證量，
當一個人堅持誠實，就會得到不受欺瞞的禮物。
――《Apophyllite&Stilbitecluster魚眼輝沸石小簇》
跟我ㄧ起穿越ㄧ層層又一層的隧道。
每穿越ㄧ層，我們對事物就有不同的看法。
每穿越ㄧ層，那些像蜘蛛網纏繞著我們的制約，也被淨化了。
平靜於焉升起。
因為真正的平靜來自於對實相的了解。
――《Heulandite桃子色片沸石》

鄔瑪祖古是一個被賜予的筆名。她自己解讀這個名字的深意或許是鄔瑪（她自己）＋不具名的祖古對一切存有的祝福與護祐。她也相信筆下的文字其實是鄔瑪和不具名的祖古共同創作的結果。

她出生於台灣，是水晶礦石的藏家及晶礦訊息的傳達者。曾多次帶領瑜伽靜心工作坊，並主講自然醫學講座。以多元的方式持續自我探索，興趣涵蓋瑜伽、禪修、太極、自然醫學、花道、藝術等範疇。

因緣際會之下接觸晶礦溝通，深深受益於晶礦意識的陪伴與啟示。寫作是她選擇服務大地之母和回饋晶礦法身意識的途徑之一。
藉由引介「晶礦之道」提供一種新的視角，改變我們與自然萬物之間的相待關係，並藉此將晶礦存有的光與愛傳遞出去。

目前她在全球排名前五大外商醫藥產業界從事新藥研發。閒暇之餘經營「晶礦隱園」精品晶礦社團，也同步進行靈學長篇小說創作。

晶礦前導
01前言：在晶礦映照中，尋訪本然面目

第壹部
02契子：晶礦溝通盲測
03純真的心：來自晶礦界的第一封密箋
＊調身：身體是「心」最粗頓面向的展現
＊調息：呼吸
＊調心：自由書寫
04啟程：帶上內在小孩
＊連結內在小孩
．我是誰？
＊淨化晶礦的方法
．地元素淨化法水元素淨化法
．火（光）元素淨化法
．風元素淨化法
．空元素淨化法
．其他綜合元素淨化法
．充電
＊晶礦訊息的第一類接觸
．有收到訊息是一種功課
．來自於晶礦的訊息有什麼性質？
．沒收到訊息也是一種功課
．有關自我淨化的礦訊
＊清醒是最重要的盾與劍
．守護本然清明
．杜絕致醉物與迷幻藥品
．誠實和真誠
．利他之心
．鬆弛有度
05潛能：你是多次元存有
＊訊息能量通道──氣脈
．脈輪
．能量體
．能量與意識的二元論
＊人是多維度的
．完美不等於完整
06管道：接收礦訊
＊你的哪一個感官系統特別靈敏？
．十二因緣──覺察「第一念」
．溝通管道的進階練習
．晶礦無六根
＊礦訊的種類
．好的礦訊是全息圖
07任務：締結晶礦夥伴關係之後
＊別「物化」晶礦
＊你所尋找的，同時也正在找尋你
．如何取決合適自己的晶礦？
＊任務究竟指的是什麼？
．超越小我，讓自身的存在成為清淨的起波器
．不做什麼的「利他」更難
08考驗：正直是晶礦途徑
＊晶礦意識的光之途徑
．光明面／正面思惟？
．作為溝通者，「如實」能守護你的核心
＊通靈人設──溝通
．不發展「依賴／依戀」關係──權力濫用
．不自覺走偏──童年陰影
＊忠於內在的真實
09奧祕：直觀智慧
＊轉向內在，活得像個「人」
．〔小練習〕自由書寫冥想：關於一條河流的心識呈像
＊空性：元素相聚和合，依附心識呈像
．對薩滿的「拜偶像」誤解──大靈遍在，萬物皆有靈
＊你是哪一種屬性？──兩種看待任務的方式導致不同的作法
＊如何祈求晶礦夥伴（晶礦意識）的協助
．入世的個體化鍊金術

第貳部
10豐盛：內在本有豐盛之流
．如何開啟你內在本有的豐盛之流
＊（1）定調你獨一無二的財富之源：主流及支流價值
．六格塗鴉的解讀
．如何檢視財富之流
．整合象限座標：具體化落實你的財富之流
＊（2）強化財富之源：意識及豐盛之流的流動循環
＊（3）檢視自己的豐盛意識是否「健全」
11力量：從心定義領導力
＊內在力量
＊權力
．與權力相連的創傷經驗
．如何應對有毒的權力結構
．多次元維度顯化：力量如何演變為權力？
．創造新的領導力：從十字架的起源說起
12戒律：平衡的法則
＊「戒本無戒」，戒應如詩
．盤整你的規矩及戒律
．晶礦途徑意在回歸素樸
＊無戒之戒的度量衡：作、止、任、滅的平衡
13宿命：前世今生與業力
＊源自前世的關係
＊前世回溯的意義
．以跨時空的視角看過去的人事物
．避免假借業力之名
14愛的課題：關於愛的種種
＊放下缺憾，才能接上豐盛之流
．粉晶──修道院的孤兒
＊自我寬恕，讓光與愛扎根身體
．自我寬恕的練習
．送光給自己的練習
．扎根身體的練習
＊靜心祈禱，單純成為愛
．慈愛祈願文
＊製作專屬種子水晶，強化你愛的量能
15等待：超越時間的幻象
＊體認「時間」，記憶於焉開始
．恐懼接續「時間」而生
＊超越時間，無畏之眼
＊恆久的獻祭，為法燃身
．薩滿的力量動物「蜂鳥」，以整個生命長度回應遠大的召喚
＊超越時間的意志，行進中的不動不移
．永恆的剎那，流轉下的原點
．以平等心，持守新的時間秩序
16重生：轉化生命課題
＊臨終引導：陪伴至親最後一程
＊老年：人生的期末考總成績單
＊苦苦相逼至死的大哉問：此生為何而來？
＊放下恩仇和缺憾
＊大師級水晶連結此生靈魂命題
＊家族血脈的共同靈性課題
17療癒：趨近本然完整之路
＊先是療癒師，才能是「晶礦療癒師」
＊理解療癒的本質
．達到動態平衡
．療癒力來自虛空
．讓身心靈的全貌和創傷浮現
＊療癒進行的要件
＊晶礦能量療癒如何發生？
．晶礦能量療癒點線面
．晶礦療癒在西方醫學疾病中的應用與誤解
＊如何成為一位晶礦能量療癒者？
．自我療癒覺察：關係的映射
．〔小練習〕晶礦自我療癒
．互助療癒團隊的需要
18美：直觀智慧的入世運用
＊透過內在之光感受「美」
＊欣賞及悅納「美的氛圍」
＊持守「美」
＊「美」的顯化途徑
19願力：內在指引
＊重發清淨大願
＊願力的深意
．扭旋水晶──所羅門王的啟示
＊深入願心
．看《金剛經》談願力
20傳承：為人師的考驗
＊實習者、技士、專家、藝術家到哲學家五個層級
＊成為靈性老師
．面對我相／人相／眾生相／壽者相的測試
．傳承的三種老師：內師、外師、法身師
＊靈性老師的困境與祝福
．無形界的眾生求教
．為人師所得到的祝福
21獻給自然：來自大地之母的聲音
＊對待身體的模式反映對待自然界及地球的態度
＊人類出於自然，還是凌駕於自然之上？
．人類出於自然
．人類凌駕於自然之上
．兩條交錯的思惟：發展與保育的平衡
＊晶礦途徑定錨於中道
．地球母親的靈性生命：地球也是多次元存有
．落實於行動與生活
＊連結即是祝福，讓深層的流動發生
＊自然界的密契：萬有合一的智慧
22後記：成為平常的──任何能得到的，也能失去
感謝
晶礦檔案