出版作品累計達五十餘本，總銷售量突破五百萬冊！
激勵高手戴晨志闡述的小故事影響層面深入社會各角落，
在這本書裡，他將用「一句話」，改變你的一生，
教你如何逆中求勝，以行動來扭轉自己的命運！
* * *
成功靠實踐，不靠夢想！
風霜之後，柿子變紅、蘿蔔更甜，
人生又何嘗不是如此？
只要「強迫自己」通過最困難的考驗，
成功就近在眼前了！

每出版一本書，戴老師的快樂網站就會湧入更多的迴響。字裡行間，每個人有不同的煩惱及負面情緒，但種種問題最終都獲得解套，共通點就是──大家都看了戴晨志博士的書，而且獲益良多！

戴老師的人生故事，充滿了不斷的努力與機會的掌握；也正因為如此，他所採訪或蒐集的中外成功者的故事，加上他的闡述，更能激勵人生跌到谷底或是一時失敗的讀者。知名網球國手詹詠然就是戴老師的超級粉絲，她曾在受訪時提到：「我九歲開始看戴老師的書，十四歲認識他，十五歲成為他勵志書裡的題材與人物，很神奇吧！」

本書中，戴老師將他的座右銘與讀者分享，希望讀者能掌握到一個重要的觀念──我才是自己生命的主宰！成功，是要靠自己的努力與實踐而來！

生命是一畝田，每個人都必須辛勤播種、揮汗耕耘，才會有「金黃稻禾纍纍」的一天！

戴晨志　博士
座右銘：「若要人前顯貴，就要人後受罪。」
1959年，生於台灣花蓮，成長於台南、嘉義、雲林、台中、台北等地。
美國奧瑞崗大學口語傳播博士。曾任世新大學口語傳播系創系主任、華視新聞部記者、編譯、〈華視新聞雜誌〉執行製作，目前為「自由作家、知名講師」。
戴老師在成長過程中經歷了不少坎坷和波折，使他積累了豐富的生活閱歷和人生體驗。秉承「為大眾寫書」的創作理念，他紮紮實實地積累資料，留心觀察生活點滴小事，細心挖掘小人物的故事，激勵自己，也激勵他人勇敢面對人生挑戰。
戴老師經常受邀在海內外演講，二十五年來，已逾三千場次；其書籍和演講，影響了近千萬人次。多年來，他經常受邀在台灣、北京、上海、廈門、西安、廣東、馬來西亞、新加坡、汶萊、泰國等地，為政府機關、企業、學校進行演講，都受到聽眾們的熱情歡迎。因此，戴晨志不僅被譽為「溝通高手」和「激勵高手」，也被華文媒體讚譽為「台灣的新心靈大師」。
戴老師曾榮獲第24屆中興文藝獎章（散文獎）、數次榮獲金石堂書店年度十大暢銷男作家，以及誠品書店年度人文社會類十大暢銷作家；其作品累計多達五十餘本，總銷售量已突破五百萬冊。

目錄

自序│生和死，由上帝決定；活得精不精采，自己決定 戴晨志

Part_1 爬出暗谷，尋找陽光
不要小看自己，你有無限的可能
„　今日的哀傷，絕不損及明日的歡欣
想成功，就要勇敢冒險
„　心念有多大，世界就有多大
人要懂得爬出暗谷，尋找陽光
　„脾氣要變成志氣，意氣要變成才氣
成功的最大秘訣在於「堅忍」
„　除非想成為一流，否則就是二流
上帝給我一項困難，也必會給我一份智慧
„　苦難，會逼著人想出好辦法
暗自傷心， 不如立即行動
„　只要有勇氣，不怕沒戰場

Part_2 小成就，常是大成功的起步
要像鐵鎚和釘子一樣，永遠向著定點努力
　„一小時的實踐，勝過二十四小時的空想
差一秒、差一分，失去的不是時間，而是機會
„　好運的人，都帶有準備的磁鐵
信念造就一生，堅毅成就美夢
„　能受天磨方鐵漢
每個人都是自我生命的建築師
„　生命是罐頭，膽量是開罐器
成功，常出自於有膽識、有行動的人
　„掃地，要連心地一起掃
不懂得割捨，永遠成就不了大事
„　人要三心──「專心、耐心、用心」

Part_3 大富由天，小富由勤
把跑腿當享受，把奮鬥當樂趣
　„成功之塔，建於用心之磚
最困難的時候，就是距離成功不遠了
　„人不冒險，枉為一生
勤奮是道路，苟安是懸崖和墳墓
„　成功是做出來的，不是憑想像的
人是為勝利而生，不是為失敗而生
„　奮鬥而來的生命，永遠是光榮的
當你跌到谷底時，你只能往上，不能往下
„　人生充滿希望，去做就對了
生命這齣戲，自己就是導演兼演員
„　生命不像彩排，不能再次重來

Part_4 要為成功找方法，不為失敗找藉口
心靈激情不再，就可能被打敗
　„成功不是靠「夢想」，而是靠「實踐」
我們不能樣樣順利，卻可以事事盡力
„　失敗是暫時的繞道，不是死胡同
你愈瞧不起我，我愈要努力加油
„　事忙心不忙，人非我不非
寧可辛苦一陣子，不要辛苦一輩子
„　生機，往往會在絕望時出現
想法的大小，決定成就的大小
„　我要往壓力最大的地方走
把事業做好，比做大還重要
„　學習，是變動時代中的最大資產

Part_5 小處常改善，事事才會讚
細心是成功的保母，粗心是失敗的良伴
　„小處常改善，大處不會爛
勤勉是幸運的右手，節儉是幸運的左手
　„工作愈努力，運氣會愈好
用智慧處理事情，用慈悲對待他人
„　生命不在乎長短，而在乎內涵
窮中立志，讓自己脫愚又脫貧
„　積沙成塔，滴水穿石
不做人人瞧不起的人，要做人人羨慕、敬佩的人
„　逞一時之勇，會壞了大事
寬恕與原諒，是千金不換的禮物
„　原諒別人，就是善待自己