全球無數見證、海內外讀者熱烈分享的終極養生之道
啟動活化細胞密碼，從飯水分離開始
（本書附錄載有「離固食小烤餅」、「蒸飯」、「黑豆水」、「神燒飯」實作法！)

飯水分離
打破營養學說的侷限，超越醫學理論的視野
是重新啟動細胞自癒力的全新飲食修煉
飯水分離
依循生命法則、創造生命奇蹟
只要保持先吃飯後喝水的順序，與間隔吃飯喝水的時間
便能治癒各種疾病，輕易減肥、皮膚變好、變年輕漂亮，獲得全新的生命！
飯水分離
站在宇宙的高度，和大自然一起吐納，
實踐飯水分離陰陽飲食法，大家都可以成為「自己的醫生」！

李祥文
1939年出生於韓國慶尚北道尚州市咸昌邑。
24歲時，偶遇奇人習得這種分別喝水吃飯的養生方法，從而治好了自己的胃病和哮喘。從此，李祥文對飲食之於人體的影響產生了極大的興趣，並帶著這種興趣進入深山之中開始親自試驗少食、節食、禁食、斷食等各種飲食方法。期間，他在完全斷食13天後，進入了持續三天的假死狀態，經歷了心靈的神祕體驗，最後他領悟到了宇宙自然與人體間合而為一的陰陽調節原理。
在過去五十多年間，通過與近萬名癌症患者的直接交流，他逐漸領會到其中的奧秘。從二十世紀90年代開始，出版發行了以「生命法則」為題的圖書及光碟。為了推廣和普及飯水分離陰陽飲食法，李祥文堅持在韓國名為「陰陽士」的個人辦公室中開設講座，並與其協會的會員研討飯水分離陰陽飲食法。