本書有兩項目標十分關鍵。第一、本書內容適合於大學部高年級學生，但作者直接而淺顯的書寫形式，也使大部分二年級同學容易瞭解書中的內容。其次，作者嘗試使來自不同學科的同學覺得內容是有關聯而且是有趣的，特別是對心理學系的同學；還包括社會學、醫學、相關醫學領域、健康教育或體育等領域的同學。健康心理學的訓練發展迅速，可協助不同領域的同學們瞭解健康中生物、心理與社會因素是互相影響的。  
　　本書採用通盤結構的方式，來檢視健康心理學中的主要議題與問題，由初級、次級、再到三級預防與照護，在各章中依次說明主要議題之進展。共分成七個部分十五章。第一部分呈現健康心理學之歷史與焦點，並且描述在本領域中使用的主要概念與研究方法。第二部分討論壓力及其與疾病之關係、以及因應與減輕壓力之方法。第三部分檢視的是涉及促進健與預防疾病之議題。第四部分描述人們可以獲得之健康服務的種類，並探討為何人們使用、不使用、與延遲使用這些服務的原因。第五部分討論疼痛之生理與心理性質、評估病人不舒服的方法、疼痛之心理社會影響、及管理與控制疼痛的方法。第六部分強調三級預防，討論不同的慢性健康問題、它們對病人與其家人之影響、及醫療與心理社會的治療方法。第七部分討論未來健康心理學的目標與議題。