功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐＋臨床經驗累積的全人健康祕笈  
　　醫生好忙都做得到，你一定也可以
　　身心靈平衡6大支柱，一樣都不能少
　　情緒好健康
　　飲食吃得對
　　排毒做周全
　　運動剛剛好
　　睡眠有足夠
　　親情來支持  
　　面對生活習慣造成的各種身心慢性疾病，劉博仁醫師從營養、基因到功能醫學角度提出健康的新思維、新作為，本人就是最佳的實踐範例，將功能醫學強調的營養、運動、紓壓融入每天的日常，加上他獨到的維繫親情關係的方式，打造免疫力升級的全人健康生活模式。當我們更自在放鬆，健康快樂自然來，人人都可以免疫力UP、逆轉生活習慣病。  
　　你我每天都是24小時，只要懂得安排，人人都可以像劉博仁醫師，活得健康、快樂、精彩
　　【不藏私的祕密大公開】
　　※劉式「想好的」放鬆哲學，身心病痛不糾纏
　　※做菜中醞釀美味關係，親情與健康兼顧
　　※再忙也要培養嗜好，增添生活樂趣，紓壓解煩惱
　　※世界是我們的健身房，隨時隨地都可以動起來
　　※最微小的心意積累成最強大的力量，緊繫身處各地家人的心   誠摯推薦  
　　（依姓名筆畫排序）
　　康健雜誌編輯總顧問  李瑟 
　　員榮醫院院長        張克士
　　知名節目主持人      陳凝觀