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貼出健康力(隨書附贈ALL-ROUNDED肌貼):一捲貼布...
編/著者:
金渽原
出版社:
柏樂出版
出版日期:
2020-02-01
ISBN:
9789869871105
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
外科
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內容簡介
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內容簡介
網球肘、媽媽手、烏龜頸……免擔心!
神奇變化,一捲貼布讓痠痛OUT!
貼紮矯正姿勢,身體不再硬梆梆!
15年五千人體驗認證!
貼紮的好處多多~~
有效緩解僵硬疼痛、矯正不良姿勢、避免運動傷害強化運動力、消除贅肉、改善失眠症狀
隨著電腦和智慧型手機使用時間的增加,烏龜頸、椎間盤突出、五十肩等疾病患者快速成長;運動的蓬勃發展也是原因之一,許多民眾因為疏於暖身或安全管理而導致韌帶、肌肉受傷,即便確認了病因,仍有許多患者因為擔心副作用而盡可能拖延治療。本書分享簡單又方便的運動貼布貼紮方法,讀者一天只要纏上1到2回的運動貼布,就能體驗到症狀消失或緩解的輕鬆感。
本書是作者15年來潛心於運動貼紮、矯正姿勢與肌肉,用以改善疼痛的心得,更是五千人親身體驗貼紮的分享。希望透過本書的貼紮說明,讓為疼痛所苦的您,體驗一捲貼布帶來的奇蹟般變化,遠離疼痛困擾。
常覺得肩頸僵硬痠痛嗎?彎一下就閃到腰?動不動就腿部發麻?想運動卻膝蓋痛?生小孩之後手腕總是酸痛?如果有以上症狀,試試貼紮!因為貼紮,本書作者不再為痛所苦,在他多年貼紮的教學與體驗中發現,除了可緩解身體的僵硬痠痛外,貼紮還能矯正姿勢、避免運動傷害、強化運動力,更能有效改善失眠症狀,正確貼紮,還可以消除局部贅肉呢!運動和就醫無法處理的身體疼痛,一捲貼布,能陪你矯正姿勢問題,並喚醒肌肉來幫你消解不適!
本書特色
1.用運動貼布與剪刀就能達成姿勢矯正、痠痛改善的目的。
2.提供依需求而分類的貼布使用方法。
3.圖片說明簡單而明確。