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    自己的命自己救
    編/著者: 楊躍進等
    出版社:大都會文化
    出版日期:2019-08-01
    ISBN:9789869771160
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 家庭衛生

    定價: $450

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    「許多人不是死於疾病,而是死於無知。」-前世界衛生組織秘書長 中島 宏 博士

      看病要先懂病!

      以為感冒只是小事?胃潰瘍吃藥就會好?

      不要讓無知要了你的命!


      本書邀請北京中、西醫各科權威及知名醫學博士、教授,

      詳解13類常見疾病及解決之道,

      讓你在短時間內了解身體狀況、對症求診!


      身體的危機揭密與解決之道,你不可不知!


      孩子發生嚴重咳嗽,可能是兒童過敏性哮喘在發「哮」?

      逢年過節大吃大喝,小心首次胰腺炎上「腺」!

      關節處常疼痛腫脹,竟然和肥胖有「關」連?

      活動脖子擦擦作響,恐怕是頸椎病在拉「頸」報!


      健康的基石是知己知「病」

      你也曾發現身體出現了某些訊息嗎?

      不要忽略這些訊息,耽誤了時間,葬送了健康。

      要懂病,真的沒那麼難!健康其實掌握在自己手裡!


      13類常見疾病大解惑,深入淺出地教你如何養成良好生活習慣,建立正確觀念,遠離疾病,自己的命自己救!
     
    作者介紹
    楊躍進 醫學博士 等 楊躍進 中國醫學科學院阜外心血管疾病醫院 副院長
    黃克武 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸科 主任
    向 莉 醫學博士、首都醫科大學附屬北京兒童醫院兒科研究所
        呼吸功能研究室和氣喘中心 主任
    王榮光 中國人民解放軍總醫院 耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師
        醫學博士、博士研究生導師
    周繼朴 首都醫科大學附屬 北京中醫醫院 內科主治醫師
    王永崗 中國醫學科學院 腫瘤醫院胸外科主任醫師
    余振球 首都醫科大學附屬 北京安貞醫院高血壓科主任醫師
    秦建輝 主任醫師、北京中醫藥大學東直門醫院周圍血管科副主任、醫學博士
    肖新華 北京協和醫院內分泌科糖尿病中心副主任
        中華醫學會糖尿病分會委員醫學博士、博士生導師
    徐春軍 首都醫科大學附屬北京中醫醫院 主任醫師
    王志強 中國人民解放軍總醫院消化內科主任、主任醫師
    李 琳 中國人民解放軍第三○二醫院綜合門診部副 主任醫師
    王 宜 中國中醫科學院廣安門醫院食療 營養部主任
    王長順 北京二龍路醫院肛腸外科主任醫師
    張亞梅 首都醫科大學附屬北京兒童醫院耳鼻喉科 主任醫師
    閆慧敏 首都醫科大學附屬北京兒童醫院 中醫科主任醫師
    王 強 首都醫科大學附屬北京兒童醫院 外科主任醫師、教授
    于 剛 首都醫科大學附屬北京兒童醫院 眼科中心主任
    柳 靜 首都醫科大學附屬北京兒童醫院 中醫科主任醫師
    鞏純秀 首都醫科大學附屬北京兒童醫院 內科主任醫師
    史 飛 中國人民解放軍空軍總醫院皮膚科 副主任醫師
    黃石璽 中國人民解放軍中國中醫科學院廣安門醫院 針灸科主任醫師
    張豐菊 首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼科中心 主任醫師
    錢 進 首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼科白內障中心 副主任醫師
    王 濤 首都醫科大學附屬北京同仁醫院青光眼科 主任醫師
    龔樹生 首都醫科大學附屬北京同仁醫院耳鼻咽喉科 主任醫師
        中華耳鼻咽喉頭頸外科學會委員
    李建民 北京積水潭醫院中醫 骨科主任
    徐建立 北京世紀壇醫院院長
    王永崗 中國醫學科學院腫瘤醫院 胸外科主任醫師
    畢新宇 中國醫學科學院腫瘤醫院 腹部外科副主任醫師
    趙建軍 中國醫學科學院腫瘤醫院國家癌症中心 腹部外科副主任醫師
    李曉江 中國醫學科學院腫瘤醫院疾病與感染控制辦公室主任
        腫瘤婦科副教授
    孟元光 中國人民解放軍總醫院婦產科 主任醫師、教授
    袁 芃 中國醫學科學院腫瘤醫院 內科副主任醫師、醫學博士
    翟建軍 首都醫科大學附屬北京同仁醫院婦產科 主任、主任醫師
    史宏暉 北京協和醫院婦產科醫學博士協和醫院教授、碩士研究生導師
    許 昕 首都醫科大學附屬北京中醫醫院婦科 主任醫師、教授
    馬 樂 首都醫科大學附屬北京婦產醫院男科 主任醫師
    王 琪 首都醫科大學附屬北京婦產醫院產科 主任醫師
    孫 強 北京協和醫院乳腺外科 主任醫師、協和醫科大學碩士研究生導師
    史俊平 中國中醫科學院中西醫結合 男科博士後、瀋陽博仕男科醫院院長
    黃彥弘 北京積水潭醫院風濕免疫科主任醫師
    伍滬生 北京積水潭醫院風濕免疫科主任醫師
    張奉春 北京協和醫院風濕免疫科 主任、主任醫師、教授
    曾小峰 北京協和醫院風濕免疫科 主任醫師、教授
    張 捷 首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸科 主任醫師
    劉華清 北京回龍觀醫院心理科 主任醫師
    王振福 中國人民解放軍總醫院神經內科 主任醫師、教授
    朱彥君 中國人民解放軍空軍總醫院胸外科 主任醫師
    推薦序
    「國以民為本,民以健為天」。
    今天,健康又成為廣大公眾共同關注的焦點,因為,健康是一個人全面發展的基礎,關係到千家萬戶的幸福。所以實際上,健康是節約,是和諧,也是生產力,健康就是GDP,是人生最大的幸福,是國家最大的實力。
    21世紀的健康新觀念是什麼?20養成好習慣;40指標都正常;60以前沒有病;80以前不衰老;輕輕鬆鬆100歲;快快樂樂一輩子。自己少受罪,兒女少受累,節省醫藥費,才能造福全社會。
    那麼,怎樣才能做到呢?1992年,前世界衛生組織總幹事中島宏博士指出:「每年有1,200萬人死於心血管疾病,而如果採取預防措施,就可以減少600萬人死亡」。他進一步指出:「許多人不是死於疾病,而是死於無知」,並再三忠告:「不要死於愚昧,不要死於無知」。1992年的《維多利亞宣言》指出,健康的四大基石可使各種慢性疾病的發病率整體下降一半,同時降低一半死亡率,延長十年的健康壽命,並大大提升生活品質。
    近來一項多國研究表明,九大危險因素可以解釋90%的急性心肌梗塞,而如果採取預防措施,則每六位急性心肌梗塞中可減少五位發病。這九大因素就是「高血壓、高血脂、吸菸、糖尿病、肥胖、精神緊張、不愛運動、少吃蔬菜水果、酗酒」。換句話說,作為人口死因最重要的慢性疾病是可以預防的,健康其實掌握在自己手中,自己才是健康的主人。
    中央電視台的《健康早班車》節目,多年來提高了廣大公眾的健康意識和自我保健能力,每次都請到中國著名的專家主講,內容涉及預防、保健、醫療、膳食、運動、心理平衡等各個方面,精彩紛呈。既有科學性,又有實用性,深入淺出,平易近人,讓人一聽就懂,一懂就用,一用就靈,因而深受廣大觀眾的歡迎。
    現在將節目以圖書形式收錄出版,讓更多讀者受益,從中不僅得到知識的滋養,還有更多智慧的啟迪和心靈的感悟,相信會讓人獲益匪淺。
    衷心祝福廣大讀者,都能健康快樂一百歲,天天都有好心情!
    洪昭光

    目次
    推薦序
    01呼吸系統
    哮喘,重在自我管理
    兒童過敏性哮喘,別與感冒混淆了
    和哮喘中心主任
    鼻炎不是小毛病
    感冒,要分清風寒風熱
    吸菸,受傷害的不只是肺

    02心血管系統
    你的血壓高了嗎?
    冠心病,「三高」人群要格外注意
    站出來的靜脈曲張

    03內分泌系統
    糖尿病,甜蜜的隱形殺手
    脂肪肝,最愛少動和飲酒的人
    胰腺炎,吃吃喝喝也致命
    B型肝炎,不會輕易傳染

    04消化系統
    胃潰瘍,都是生活習慣惹的禍
    膽結石,不要誤認為是胃痛
    痢疾,不能簡單止瀉
    水是治療便祕最好的藥
    痔瘡,不要怕尷尬

    05兒科
    兒童睡眠障礙,任其發展後果嚴重
    兒童胃炎,多是吃出來的
    兒童意外傷害,隨時隨處會發生
    兒童斜視,不是小毛病
    兒童弱視,要把握最佳治療期
    兒童婦科,不得不面對的問題
    兒童肥胖,管住嘴巴是根本
    兒童性早熟,需要家長細心發現

    06皮膚科
    別讓青春痘困擾青春
    防治色斑,其實很簡單
    預防晒傷有學問
    苦不堪言的帶狀皰疹

    07眼科
    別讓近視影響孩子一生
    乾眼症,讓我們的眼睛不再水靈
    白內障,手術治療很簡單
    青光眼,小心有失明的危險

    08耳科
    耳鳴、耳聾要及早治療
    頸外科學會委員
    中耳炎,要更多關注孩子
    頸外科學會委員

    09骨科
    「頸」告不容忽視
    肩周炎,更青睞女性
    腰椎間盤突出,坐出來的病

    10惡性腫瘤
    肺癌,癌症裡的頭號殺手
    胃癌,源於不正確的飲食習慣
    肝癌,並非死刑宣判
    大腸癌,預防從改變不良生活習慣做起
    子宮頸癌,早期發現很容易
    卵巢癌,一發現就是中晚期
    子宮內膜癌,最常發生在絕經後
    乳癌,多數能治癒

    11泌尿生殖系統
    子宮肌瘤,育齡女性最易得
    卵巢囊腫,手術治療最徹底
    婦科異常出血,是身體疾病的信號
    月經不調也是病
    盆底功能障礙,預防勝過治療
    妊娠高血壓,有了水腫要警惕
    妊娠糖尿病,寶寶深受其害
    乳腺疾病,要重視預防
    攝護腺肥大,出路受阻讓男人更難
    男性不育,治療要有好心態
    小睾丸症,整形不是根本辦法

    12風濕免疫科
    骨質疏鬆症,不可忽視的寂靜殺手
    腰背痛別大意,小心僵直性脊椎炎
    骨關節炎,要想治癒有點難
    類風濕性關節炎,不只破壞關節
    痛風,要特別關注飲食
    長紅斑,要提防紅斑性狼瘡

    13神經系統
    擺脫黑夜的失眠夢魘
    帕金森氏症,不只是手抖
    多汗症,與交感神經有關

    附錄