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    營養科主任的飲食私療方: 因人、因時、因症的最佳改善機能指南
    編/著者: 張曄
    出版社:大都會文化
    出版日期:2019-08-01
    ISBN:9789869771146
    定價:350元 特價:78折!273
    優惠期限:2019-12-31
    10本團購價: 75折! 263元/本
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 衛生學

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    內容簡介
      依食.依人.依時.依症

      飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生!

      打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活,

      因此補一堆,不如吃得對!


      食之有道:挑食要有道理!

      「我應該吃些什麼,又有哪些東西不能吃?」常聽人這樣問醫師,這就是所謂的飲食宜忌。飲食宜忌包括兩個範疇:一是生病時適宜吃哪些食物,不適合吃哪些食物;二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。