「身為過去身陷焦慮症和憂鬱症之苦的人,我真希望這本書能在那段黑暗時期就問世……珊德森教授用溫暖、對話的方式,分享能夠真正改善精神健康的建議,從用金錢節省時間,到規劃旅遊(效果甚至比真正展開旅遊時更好),以及我們為什麼應該送每個人禮物……最重要的是,這本書給了我們希望。我們可以改變思維,如此一來,我們真的可以變得更快樂、更健康,甚至更長壽。在此向本書致敬。」——瑞秋‧凱莉(Rachel Kelly),暢銷書《走在陽光裡:通往快樂的52個小步驟》(Walking on Sunshine)作者
「所有追求長壽、成功人生的人,都需要這本書。珊德森相信,我們的思維對我們的表現有強烈的影響力,而且好壞都有。她本於這個信念,給了我們一套不可思議的工具,讓我們在人生的任何階段,都能夠做出重大的改變。」——馬克‧艾格洛寧(Marc E. Agronin)醫師,《老齡的終結》(The End of Old Age)作者
「全美聞名的珊德森博士是傑出的教師、研究人員、企業講師和顧問,她賜給我們一個減緩壓力、改善生活的資訊寶藏。珊德森博士運用重大的實證研究發現、案例歷史、個人聽聞和偏方,以及自我測驗,提供清楚而引人入勝的中肯指示,幫助我們採取正向思維。她溫暖、平易近人的寫作風格,一定能夠讓你變得更快樂、更健康、更有智慧,也更長壽。」——詹姆士・馬斯(James B. Maas)博士,康乃爾大學魏斯總裁獎學者與前心理學系主任及教授、「睡出成功」組織執行長
「本書是一本清楚、詳盡的著作,參酌最新的科學發現,幫助讀者在日常生活裡改善健康和幸福感。我尤其喜歡珊德森博士的是,她有一種能力,能從自身生活事件裡擷取素材,編織成這張能夠助人的華毯。」——艾德華・霍夫曼(Edward Hoffman)博士,《快樂之路》(Paths to Happiness)作者