一般分類: 暢銷精選 > 健康醫療 > 健康 
     
    大腦療癒法:腦疲勞排壓SPA,腦力升速
    編/著者: 唐金梅
    出版日期:2019-11-12
    ISBN:9789869639491
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 中國醫學
    優惠期限:2023-02-28

    優惠價:85折,298

    定價:  $350 

    ※購買後立即進貨

     
     
     
    分享
      買了此商品的人,也買了....
    定價:250 元
    特價:85折!213
     
    定價:380 元
    特價:85折!323
     
    定價:320 元
    特價:85折!272
     
    定價:400 元
    特價:85折!340
     
    定價:450 元
    特價:85折!383
     
      | 內容簡介 |
    內容簡介
    每天不用10分鐘,徹底擊退煩人的腦疲勞
    隨時隨地,有空就按
    3、5、7分鐘,重建你的生活!

      學理與實作並重

      只有按一按是不夠的,了解「為什麼」比什麼都重要。書中闡述頭皮與腦疲勞的相對關係,淺白地讓讀者清晰懂得學理,日後可以觸類旁通,學習按摩方法能更有效率。


      具體呈現頭皮按摩的10個好處

      頭皮按摩與腦疲勞相關連,書中舉證頭皮按摩的具體好處,諸如緩解壓力、解除睡眠負債、提高抗壓性、預防腦部疾病、美容美顏、促進血液循環、育毛美髮、預防疾病、、輕鬆減肥、消解三大煩惱症狀:「眼睛疲勞」、「肩頸僵硬」及「腰痛」;並針對各病症演示最有效的按摩手法。


      搭配溫木隨身按摩器,事半功倍!

      想要真正達到深層好眠、消除腦疲勞,單靠按摩並不夠。可搭配腦疲勞專用的「溫木隨身按摩器」,有了它就能使腦疲勞按摩事半功倍。


      配合生活情境,規劃3、5、7分鐘按摩法

      ☻ 常常加班?熬夜?甚至徹夜不眠?總是大腦脹脹不舒服?只要3分鐘,自己也能為自己進行腦疲勞放鬆按摩喔!

      ☻ 是不是還覺得不過癮,想要再多按久一點、再久一點……繼續來5分鐘的腦疲勞放鬆按摩吧!

      ☻ 只有按摩頭皮感覺還不夠?那就來場腦疲勞按摩加強版吧!這個版本將加上眼睛、脖子與臉部的按摩,7分鐘強力抒壓!


      現代社會是個資訊爆炸的時代,現代人每天不斷地接受資訊轟炸,整天不停機,幾乎沒有休息的片刻。不只身體疲勞,連身體的指揮官--大腦也出現疲勞症狀,不善加處理,恐怕會有更大問題。


      本書針對腦疲勞症狀,提出解決方式,從與身體各器官有所連結的頭皮下手,透過穴位按摩,迎合現代人的生活習慣,用最簡易、最輕鬆的方式來按摩,求取CP值最高的超級功效。


      設計諸多情境

      沐浴也可以、通勤也可以、上下班通勤、睡覺前……隨時隨地、無時無刻都可按一下。


      頭皮按摩 vs. 腦疲勞的10大好處

      針對腦疲勞的頭皮按摩有10大好處,除了抒壓、解決病痛之外,還可以美容、美髮、預防腦部疾病,例如失智。


      配合溫木按摩器,每天3、5、7分鐘的按摩功課!

      書中配合溫木按摩器,能事半功倍。溫木按摩器線條圓滑樸拙,充滿木器的古樸有趣氣質,與市面上仿木質的按摩器有天壤之別。搭配書中的按摩手法,分為3、5、7分鐘的按摩功課,讀者可配合自己的時間與現況,任意搭配選用。