全球暢銷數百萬冊，皮膚科醫師，都認同寶拉對肌膚保養的觀點！
打造完美肌膚，聽寶拉的話準沒錯！

別再相信別人的「感覺」及來源不明的「分享」！
獲得完美肌膚的唯一途徑，是使用有科學根據的護膚方法，確實且持續地每日實踐。
3個月之後，你的皮膚將以全新、動人的面貌回報你！

    護膚三大重點：防晒、防晒，以及防晒！少了它，保養做再多都是徒勞
    很多天然的成分，如薰衣草油和柑橘精油，其實對肌膚非常有害
    有些抗痘產品因為添加了不良成分，事實上反而會導致更多痘痘
    「低過敏性」「無致痘性」「皮膚科醫師認可」等字眼，其實是無意義的
    含有香精的產品，無論是合成還是天然的，都會刺激你的皮膚
 不要用肥皂洗臉，因為它的高鹼性會讓皮膚受刺激並助長細菌繁殖
    知道產品成分是不夠的，還要知道這些成分是否適合你的膚質
    你其實不需要眼霜或為頸部、胸部皮膚購買特殊的保養品
    混搭使用各種品牌的產品並沒有問題，重點在於產品配方是否優良
    當護膚解決不了問題時，美容醫學是值得嘗試的選項

寶拉．培岡Paula Begoun
寶拉．培岡長期鑽營皮膚的研究，並且不斷學習藥妝美容用品的成分組合，她因為擁有極專門的知識和公正的評論而建立了備受尊敬的地位。她在學習、評論和研究護膚領域的科學與醫學雜誌方面，已有超過35年的經驗。她接受過科學背景的本科教育，在西雅圖當了四年生活時尚記者。1985年出版第一本書《別再用藍色眼影了》，目前這本已是她在美容、護膚、化妝和美髮領域所寫的第21本。所有的著作在全球已銷售數百萬冊。

她於1995年創立了寶拉珍選（Paula’s Choice）護膚品公司。她的專欄廣見於北美的報紙，而她也為美國的一個全國性消費者組織工作，專門負責化妝品產業和保養消費問題，她提出的一些論點不斷在CNN上出現，並且受到美國電視知名主持人歐普拉的節目邀請。她也常年擔任皮膚科醫師、整形外科醫生、全球主要的化妝品公司的顧問。 譯者介紹 童文煦 復旦大學生物化學學士，美國東北大學電腦科學學院人工智慧專業博士。聞道無論先後，術業全無專攻，涉獵頗廣，心得全無。主業旅行，兼職翻譯。已譯有《極簡宇宙史》《做優雅的巴黎女人》《帶著我去化妝品櫃檯》《就這樣迷人地變老》等。

程云琦
上海財經大學碩士。已譯有《看清你的思維圖譜》《地球空洞之謎》《帶著我去化妝品櫃檯》《用數字說話》等。