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    孕產專家寫給準媽咪的孕期40週教科書
    出版日期:2015-07-28
    ISBN:9789869194716
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 家庭衛生

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    各種鉅細靡遺的懷孕知識,產後全紀錄&說明,詳盡收錄無遺漏!  備孕、養胎、安產、月子、產後塑身完整指南  費時六年,專家們寫給爸媽的完全指南  結合最新孕產知識,心理學最先進技術,  以正確的立場,指導父母們所有備孕、待產資訊  孕期預產運動&產後舒緩運動:從懷孕到產後都能做的簡單運動,居家就能動一動。  產檢知識大集合:告訴媽咪們孕期初中晚,分別需做的檢查項目和注意事項。  新手爸爸看過來:給爸爸的孕期叮嚀,學會調適心態,和妻子歡喜迎接新生兒。  生產、哺餵母乳方式不複雜:告訴新手媽咪們產後照護的所有細節,各種體質都適合。  撫養小寶寶,知識不能少:斷奶、餵食、激發寶寶智力,給孩子最健康、歡樂的成長環境。  懷孕是一個令人忐忑的人生階段,不過準爸媽們別緊張慌亂,  透過本書,讓所有爸媽們都能以幸福的態度迎接家庭中最可愛的小天使  並以歡樂的心情努力學習,當對盡責又有愛心的好父母。  ◎圖解媽咪與嬰兒的身理變化:逐月告訴媽咪們,懷孕階段的生理變化,並提供最實用的貼心小建議&叮嚀,例如如何選擇舒適的衣著、如何調整心態上的轉變等,所有生理、心理需求,通通完整告訴妳。  ◎豐富的預產訓練運動,幫助媽咪順利生產:九大部位產前基本運動;五種全身放鬆、降低生產疼痛的呼吸訓練;三種給爸爸媽媽的雙人練習,夫妻關係更親密。  ◎飲食與身體照護須知:均衡的膳食,對母嬰雙方都重要;碰到孕吐別害怕,找對方法,妳也能照顧好自己!  ◎嬰兒身體狀況讓妳一看就知:嬰兒身體不適症狀要如何判斷?這些症狀要如何處理?本書都有詳細的說明,讓新手爸媽不手忙腳亂。  ◎從心理學出發,給予媽媽、爸爸及寶寶關懷:作者把多年工作經驗,結合心理學領域最先進的技術,進行相關分析,以資料為基礎,充分解答準爸媽們擔心的疑問。本書特色  ★詳細的指導方針:本書擁有寬廣的架構,鉅細靡遺的告訴準媽媽們從懷孕、待產、分娩、產後,以及撫養小孩等階段的過程與知識。  ★豐富的彩色圖片:透過圖與文的搭配,讓媽媽們迅速理解產前和產後運動的姿勢,以及懷孕40週來的生理變化,讓媽咪們閱讀起來輕輕鬆鬆、毫無疑惑。  ★來自專家的最專業建議:與大部分的育兒書籍不同,不是專注於枯燥的專業知識,而是以作者多年來的工作經驗與心理學知識為基礎,提供最實用的資訊。  ★內容淺顯易懂:用最白話易懂的文字告訴讀者們各種豐富知識,讀來輕鬆無負擔,任何人都能迅速理解!  ※原文書名:LLEGA UN BEBÉ  ★★★贈品說明  名稱:SmaLife紗布小方巾  市值:150元  特色:可愛夢想樂園印花圖案,貝殼花苞邊處理,俏皮可愛  超柔軟的絕佳處感、透氣度佳,細緻的紗布面,使用起來更溫和適合幼兒膚質。  材質:純棉紗布100%  產地:中國(台日技術合作)  尺寸:24cmx24cm  製造商:GEMINI  保養方式:  ■洗滌時,請於低溫水中手洗。  ■不可使用漂白劑。  ■不可浸泡。  ■洗滌後請盡速晾乾。
    作者介紹
    作者簡介桑德拉.博羅.羅孚  兒童及家庭問題專家,擁有巴賽隆納大學醫療心理學學士學位,拉蒙魯爾大學心理學分析治療方向碩士學位。西爾維那.莫斯克拉.赫洛特  家庭問題分析治療師,布宜諾賽勒斯大學早產兒醫護專業畢業。  這本書是兩位作者在西班牙Matice婦產中心(www.matices.org)多年工作經驗的結晶。桑德拉和西爾維那除了心理學家的工作外,平時還經常給準爸媽們開設講座及短期培訓班,讓無數對幸福迎接新生兒的夫妻受益良多。
    目次
    前言 引言PART 1 懷孕 你們在考慮要生一個小孩嗎? 恭喜,妳懷孕了! 懷孕的症狀 孕期日曆 懷孕各階段的身體變化 孕期的心理問題 成為父母的過程 成為父母令人百感交集PART 2 媽媽,妳會照顧自己嗎? 日常照護須知 預產訓練—產前運動基本推薦 預產訓練—放鬆及呼吸訓練 預產訓練—雙人練習 孕期產檢PART 3 分娩準備 分娩前要準備什麼? 妳怎麼知道何時即將分娩?PART 4 新手爸爸指南 一個新手爸爸的故事 父親的角色 如何參與懷孕的過程? 分娩過程 親子關係導致的情緒波動 準備分娩時PART 5 分娩的大小事 自然產 剖腹產 分娩的選擇 早產兒PART 6 產後的大小事 荷爾蒙的變化 產後 40 天 做媽媽讓我們變得更聰明 寶寶們如何思考? 爸爸的幫助 產後運動 產後運動圖表 其他注意事項PART 7 新生兒護理 哺乳 清潔 哭聲 夢境 常見狀況PART 8 哺乳 兩個很好的選項 母乳哺育 斷奶以及副食品的添加PART 9 開始鼓勵寶寶學習 第一步:和寶寶對話 第一年:怎樣分月來刺激寶寶? 成為寶寶的引路人 參考書目 感謝