★本書版稅將全數捐助【屏東家扶中心】　　就算沒有雙腳，不能奔跑，我還有雙手可以倒著看人生，追逐我的夢想。　　在每個人的生命中，老天爺都出了一道必須完成的功課。我也曾怨恨老天爺，為什麼是我得到小兒麻痺？然而，當自己的身心累積太多負面能量時，我發現不僅會傷了自己，也傷害了身邊關心你的親人和朋友。我可以選擇繼續沉淪或改變，但選擇改變是個相當痛苦的決定，因為生命的改變並不是今天做、明天就可以馬上看到成果，而是必須一點一滴慢慢累積。　　於是，我開始規劃一系列想要挑戰的極限運動，包括飛行傘、潛水、獨木舟、帆船、手搖三輪車挑戰環島、鐵人三項……。　　我想征服的不是大自然，而是自己內心的懷疑和恐懼。　　其實，剛開始我並不知道自己有沒有能力完成，但是我願意嘗試；一次不成功，再繼續嘗試，直到成功為止。每次挑戰過後，生命好像經過重新洗禮，慢慢找到心中正向的能量。如果一個坐在輪椅上的人都能完成許多夢想，那麼，條件比我好太多的你們，一定也可以。　　只要面向陽光，就不會看見陰影；只要心裡沒有障礙，那就處處沒有障礙。　　每個人看事情的角度都不一樣；站立或倒立，所看到的事物角度也截然不同。當生命遇到問題與挫折時，有些人看到的是障礙，有些人卻看見往前的勇氣。　　生命中的每一個挫折都有它的意義。我用我的故事鼓勵偏鄉孩子，環境不會使人放棄自己，只有自己才會放棄自己。我也自創簡單動畫，在網路上分享簡單的生命教育小短片，傳遞最不簡單的力量。　　看似黑暗無盡的隧道盡頭，一定看得到光亮，只要你願意繼續往前走。　　我只看自己擁有的，不看自己沒有的。挑戰極限運動，讓我體認夢想可以不受身體的侷限。我很感謝老天爺讓我擁有一個不是風平浪靜的生命，讓我更清楚我要前往的方向與被賦予的責任，在生命教育中陪伴孩子一起成長。　　如果現在的你是在谷底，唯一的方向就是努力往上爬。　　我是周凡，誠摯邀請你和我一起倒著看人生，享受不設限的生命！

作者簡介周凡　　本名周鴻隆。　　三歲那年發高燒，造成雙腳不良於行，卻喜歡挑戰生命。1993年率先用三輪機車挑戰8天7夜環島壯舉，之後更挑戰飛行傘、潛水、水上摩托車、帆船、獨木舟……等極限運動。　　周凡老師於2009年創立「倒著看人生」生命教育網站，是全球首創以簡單動畫來傳達生命教育理念的網站。短短幾年內，全球各地瀏覽人次已超過三千萬人，各大視頻網紛紛將「倒著看人生」影片製成專輯推廣，學校老師、企業教育訓練課程也將這些簡單動畫當成激發生命正向能量的教材。同時，周凡老師更創立了「激發正向能量工作坊」，將正面積極的態度和理念更深入推廣至全球各地華人地區（目前已推廣至台灣、中國、香港、馬來西亞、美國、澳門、新加坡、加拿大）。 　　近幾年來，周凡老師致力於推廣偏鄉生命教育，經常受邀至各地偏鄉學校分享理念，每年達近百場。在許多學生眼中，周凡老師就像帶給他們希望的天使，教他們如何追逐自己的夢想。　　　　「倒著看人生」生命教育工程網站：www.edu-for-life.com/

推薦序一 唯有跨越困境，才能獲得真正的成長 何素秋推薦序二 曾經困苦卻樂在付出、令人讚賞的溫柔大男人 余秀芷推薦序三 彎處取榮——新、愛、希望都在轉彎處 周進華推薦序四 相信自己，奇蹟就會發生 傅敏峯自 序 就算沒有雙腳，用手也要追逐自己的夢想1老天爺給我出了一個人生大課題三歲最後奔跑的記憶值得紀念的日子——我失去了雙腿兩次病危通知，父母崩潰的眼淚上天的考驗才正要開始我有一個糖果盒，裡面裝著各種顏色的苦藥2 每個挫折都有它的意義只要面向陽光，就不會看見陰影被嘲笑像狗一樣在地上爬我的殘障是上輩子做了壞事父母的教育一視同仁孩子無法想像的臭酸便當感謝父母沒有放棄我最快樂的一天每個人都不一樣，做自己就好不必太在乎別人的眼光對於自己不喜歡的禮物，你有退還的權利不是外面的人事物困住了你，原來是自己困住了自己只要你的心裡沒有障礙，那就處處沒有障礙3 你的人生態度決定你的生命高度沒有人願意給我面試機會沒有機會，就要想辦法比別人付出更多的努力等不到機會，就自己創造機會成為客運公司第一位男性售票員不是事情做完就好了，而是要做到好有能力付出是一種快樂4 是的，我可以！改變不一定能帶來成功，但成功都來自於改變越害怕，越要做到不害怕為止透過極限運動，找到正向力量成為第一個騎著三輪機車環島一圈的人勇敢並非不害怕，而是心懷恐懼依然勇往直前隨時把自己準備好，等待人生的上升氣流十米深的海洋潛水探險飛上天空的水上摩托車手搖三輪車挑戰一千公里環島長征實現夢想最大的阻礙就是只想不做未來三年的自我挑戰目標5 用心感受對方的愛情憧憬愛情卻不敢行動遇見一百分的女孩瘋狂的第一次約會——三天兩夜戰鬥營最簡單快樂的約會愛情真正的考驗不是第一哩路，而是最後一哩路手搖三輪車挑戰海拔三千公尺求婚記6 感謝上天派了一位小天使，讓我們的生命更美好太太懷孕是我一生中見過最勇敢的事我最大的願望就是母子平安當爸爸的那一刻起，我才開始學習怎麼當爸爸學習用孩子的眼光看世界做孩子最麻吉的朋友——給他意見，但不幫他做決定小凡的舞蹈夢——去偏鄉教小朋友跳舞跳舞不為什麼，只為了簡單的快樂每天十分鐘的親子溝通與睡前擁抱就算跟這個世界不一樣，仍要勇敢表達自己的想法零分與一百分的人生價值7 不是路已到了盡頭，而是該轉彎了當一切都變得順利時，人生突然轉個大彎我可以為這些孩子做些什麼創辦「倒著看人生」生命教育網站當夢想的前方模糊不清時，就要更專注自己的腳步方向正確了，多繞點路又何妨將「倒著看人生」定位為公益網站為什麼要取名為「倒著看人生」用最簡單的方式來表達生命教育簡單還真的不簡單弱點反而成為我的優勢來自全球讀者的祝福8 積極投入生命教育公益計劃在孩子心中種下希望的種子走入偏鄉推廣生命教育勇敢的抗癌勇士每個人都擁有第二次改過的機會編寫生命教育專書第一堂正向思維的課快樂從微笑開始３＋２輪椅舞蹈團全球巡迴9 畫出自己的夢想曲線「行動」是實現夢想的關鍵實現夢想三部曲如何定義生命中的不可能身處哪裡並不重要，重要的是要往哪裡去在心中種下一顆夢想與希望的種子一位想當終身志工的快樂老奶奶一位環遊世界的輪椅達人一位想幫阿嬤賣菜、賺更多錢的小一男生一位夢想跑馬拉松的無腿女生10感恩當下擁有的一切感謝自己的七個理由珍惜自己擁有的幸福如何看待生命中碰到的挫折對生命的感謝來自父母的祝福   周健剛、周許寶珠　來自太太的祝福   何欣茹　來自兒子的祝福   周逸凡

于美人 知名主持人　　何素秋 台灣兒童暨家庭扶助基金會執行長　　余秀芷 作家、漢聲廣播電台節目主持人　　周進華 周大觀文教基金會創辦人　　郎祖筠 春禾劇團藝術暨教學總監　　徐中雄 台中市副市長　　唐峰正 自由空間教育基金會董事長　　陳藹玲 富邦文教基金會董事　　傅敏峯 家扶基金會屏東分事務所主任　　全國各級學校師生感動推薦！　　（推薦人依姓名筆劃排序）　　老師，謝謝你告訴我這些分享，我很開心，謝謝。――黃同學‧小學二年級　　我覺得周凡先生很厲害，雖然沒有了雙腳，但是他還是很勇敢的面對未來。――林同學‧小學五年級　　周凡先生以行動改變人們對不良於行的刻板印象，在不斷挑戰極限運動的同時，也以同樣的精神戰勝生命困境。――家扶基金會執行長何素秋　　從分享生命的經驗中，可以看到周凡的韌性，雖然經歷許多痛楚與挫折，卻也得以在其中獲得自己的人生哲學，面對生活中不時出現的挑戰。――作家、漢聲廣播電台主持人余秀芷　　每個人生境遇都會遭遇生命的「落山風」。逆境來時，如果我們面對它、迎接它、由逆轉勝，就像周凡老師「倒著看人生」，便是不一樣的風光。――周大觀文教基金會創辦人周進華　　「如果有一座梯子能通往天際，拄著拐杖我也會努力往上爬。」同為小兒麻痺患者，讓我和周凡擁有不平凡的人生，持續挑戰別人眼中的不可能。――台中市副市長徐中雄　　「每個挫折都有它的意義。」作者用他的生命證明了這一點。感人而溫暖的分享，將會帶給讀者更多力量，勇敢去面對自己的挑戰！――富邦文教基金會執行董事陳藹玲　　這是發生在我們身旁的真實故事，相信這本書必能帶給讀者感動與激勵，並期待讀者願意將周凡老師的奮鬥人生，分享給那些自暴自棄或是對人生失去信心的人，並鼓勵他們，讓他們重拾生命的力量。――家扶基金會屏東分事務所主任傅敏峯