《常用蔬果養生吃法大百科》
　　全彩圖典‧完整詳盡‧速查即知

　　收錄常用的多種蔬果，介紹功效、禁忌和漢方應用等，

　　一本學會美味和健康結合的聰明吃法。
　　★功能最完整

　　詳細介紹各種蔬果的保健應用、功能效用和養生配方。


　　★查找最方便

　　分篇清楚，條列式排列，一目了然，可輕鬆查找蔬果。


　　★圖片最豐富

　　數百張精彩圖片，清晰呈現各式蔬果樣貌。


　　特別提供

　　養生必知的對照表單

　　各種病症食用蔬果宜忌

　　各種蔬果營養素表

　　蔬果四性和屬性表

　　食物酸鹼度表

　　食物膽固醇含量表

本書特色


　　關於蔬果的神奇功效，你都知道嗎？

　　◆為什麼蔬果食療能養生？

　　◆蔬果對人體養生有哪些益處？

　　◆蔬果除了可食用外，還有藥用價值嗎？


　　一本讓你吃對蔬果，吃出健康和免疫力！

　　※本書收錄常見多種蔬果，依種類分為水果篇和蔬菜篇兩大類。

　　※各種蔬果皆詳細說明食用和藥用部位、禁忌、功能效用及漢方應用等，依序排列，清楚易讀。

　　※附錄蔬果四性表、各種食物酸鹼度等表格，生活實用度滿分。

　　※將各種蔬果分篇，在目錄中就能一目了然，方便查找。

李岡榮

臺灣屏東縣人
中華民國中藥協會顧問
上自然藥用植物研究中心 講師
中華青草藥協會會員 青草藥 講師
中華民國民間療法研究協會 推拿整脊班 講師
中國青草藥鋪．上然中藥房 負責人
地址：屏東市廣東路136 巷9 號
電話：（08）721-2365．0922-253-603