“到底真正的快樂是什麼呢？”　　“我真的可以看到自己的快樂嗎？”　　“我如何能得到快樂呢”　　“快樂是一種愉悅嗎？”　　“快樂還是一種更高的精神層次嗎？”　　如果你真的想要快樂，這 6 個方法就是一把開啟快樂的鑰匙。　　快樂是一種內心的知足，　　對人事物無一點執著，　　對每個當下都很滿足。　　當你的內心是富足時，　　就算自己全身是赤裸的，　　也是一種自在的快樂。　　就讓作者藉由栩栩如生真人真事的心靈故事，　　引領你走向快樂的大門吧！

作者簡介林雯莉　Wendy Lin　　一名瑜珈老師，也是Ashtanga Yoga八肢瑜珈的練習者及藏傳佛教徒，並且從事口譯、翻譯與塔羅牌工作者。於二OO九年參加澳洲墨爾本舉辦「世界宗教博覽會」擔任靈鷲山無生道場心道法師的隨行翻譯，譯有Gabriel Cohen（加佰列歌韓）的「Storms Can’t Hurt The Sky – A Buddhist Path through divorce」（當暴風雨來臨時，天空還依然存在-從離婚到佛教徒之路）一書。　　目前擔任台北市三朵夏身心靈發展協會理事長，長期致力於在養老院教授老人瑜珈及愛滋寶寶的教育工作。本書收益將捐此協會做為長期非營利身心靈教學計畫。協會網址：www.3dosha.com 讀者信箱：threedoshas@ymail.com

靈鷲山無生道場開山和尚暨世界宗教博物館創辦人 釋心道法師：　　在這本書裡，見到那份純淨大愛的價值(菩薩道)，值得大眾細細品讀，點燃我們的愛心，化為具體的行動，珍惜我們的生命，認真地去認識生命，尊重生命，進而服務生命，奉獻生命。知名藝人 高怡平：　　與其 與其等待天氣變晴，為何不學習如何在雨中跳舞呢？請珍惜身邊周遭所有，感覺滿足。美國著名瑜珈老師暨靈氣大師 雪倫月 Sharon Moon：　　每一 每一個人都想擁有一顆清淨心，也想得到快樂，甚至想解脫自己那種執著的痛苦。現在你手中所拿的這本書，就是一本最好的導引，並引領著你走到那光明的道路上。Sa Sakyadhita 國際佛教女人協會國際主席張玉玲教授：　　「 快 「 快樂是自由，快樂是自在，快樂是隨喜，快樂是功德 。」巴　阿美族聲音傳達治療師 巴奈拿告：　　「 感謝就是一種快樂 。」