克萊門特．斯通：「你對自己的態度，可以決定你的快樂與悲哀。」快樂和痛苦，純粹是由自己造成的。而快樂，其實很容易，只要轉個念頭，快樂就在心頭。想要活得快樂，就要學會改變態度，因為樂觀的心態，可以為你帶來快樂。　　本書是一本教導讀者怎麼讓自己快樂起來的勵志書，主要是教導讀者學會轉念，做個容易快樂的人。全書利用一些極富寓意的小故事及快樂法則，引領讀者透過心靈的轉化功夫，主動去製造快樂、爭取快樂，即使身處逆境，也要用樂觀的心態來面對，不讓悲觀侵蝕你的心。生活中那些點滴的快樂，是你可以抓住的，如果你能養成快樂的習慣，在日常生活的每一件小事上尋找快樂，快樂將圍繞著你，你的人生也將充滿陽光，遠離陰霾。本書特色　　這是一本強化讀者快樂能力的勵志書，讓讀者在閱讀中體會快樂是可以主動製造出來的。

韓健　　一個主張生活需要多體驗、心靈必須隨時得到滋養的文化人。喜愛文字創作，也酷愛思考，文字中總是流露出積極樂觀、追求快樂自在的人生觀。　　編著有「學會轉念，做個容易快樂的人」等。