雨果：「世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。」　　易卜生：「不因幸運而故步自封、不因厄運而一蹶不振。真正的強者，善於從順境中找到陰影、從逆境中找到光亮，時時校準自己前進的目標。」　　在逆境中，越能把心放開，就越能走出活路、越能擁有開闊的人生。把心放開、把煩惱放下，你什麼時候放下，你就什麼時候沒有煩惱。天下沒有過不去的事情，只有過不去的心情。跟過去過不不去，就等於跟你自己過不去，人生苦短，又何必這樣折磨自己呢？　　本書藉著一則則充滿智慧的小故事，啟發讀者無論身處任何逆境，或是遭逢任何打擊，都要把心放開，不被外境帶著跑。面對困難挫折，只要像流水一樣流淌，讓事情自然的來去，不抱怨、不沮喪。因為沒有放開心，你就什麼也看不開，故這是一本教你在面對生命中的困境與不幸時，如何調節情緒、如何積極轉念改變劣勢的勵志書。當你面對厄運時，如果能充分運用你的自信與意志力，藉著改變自我的力量，把心放開，必能越挫越勇，衝出逆境，解脫煩惱，走向成功。轉念，讓你看見幸福、看見快樂。本書特色　　一本教導讀者靠著轉念，讓自己絕處逢生的勵志書。

萬小遙　　女，當過十年教師。對人性、人心、人生有深刻的理解和研究。　　現專事寫作。編著有《別站在煩惱裡仰望幸福》、《越過不去，越要把心放開》、《給心靈洗個澡》、《你不可不知的人生忠告》等。