哲人說：「知水恩，乃幸福之源也。」一顆感恩的心，就是一顆幸福的種籽；洛克說：「感恩是精神上的一種寶藏。」心裡多一分感恩，生活便少了一分抱怨，多了一分珍惜，也就多了一分幸福。感恩，是一種美德，也是一種生活智慧，它可以讓你心靈充滿陽光，對生命中每一次擁有，都充滿覺知、充滿幸福，並感謝所有。不知感恩的人，心靈缺乏感知幸福的能力，對於生命中每一事件的安排，只看到陰暗面，卻看不到陽光面；只知一味抱怨，一瞬之間，就成了向下沉淪的墮落引力。所以，幸福首先來自於有感知的能力，而感知則來自於感恩的力量。本書透過32個引導讀者心靈趨向陽光的幸福法則，教導讀者學會透過感恩，來感知幸福的滋味。不知感恩的人，很難感受到幸福的滋味。尼采說：「感恩即是靈魂上的健康。」心存感恩，可以讓人保持積極樂觀、陽光、健康的心態，世界的美好，就在感恩的心中體現；透過感恩，你可以更有動力與勇氣去面對人生中的挫折與不幸，只為了在那之後所展開來的幸福滋味。本書中所舉有關感恩的小故事，篇篇體現出通往幸福人生之鑰，其中蘊涵極大的人生智慧，它告訴我們：活著，是多麼美好、多麼有意思的事，這就是感恩的力量。透過感恩的力量，改變自己的心念；改變心念，也就改變了看法；改變了看法，就能看到生活細微處的美妙和動人，因為這顆心懂得：感恩可以通往幸福。