人體的溫度與飲食有關、與外界環境有關，還與身體的運動有關。當你身體營養供應充足、新陳代謝良好時，是不是就不會生病？是不是就能延緩衰老？是不是就能「輕鬆呷百二」？運動、勞動、活動都能讓身體產生熱量，使人溫暖起來；但現代人生活條件越來越好，活動也就越來越少，當然身體產熱的效果也就越差；加上常年躲在密閉空間中，貪圖冷暖氣所帶來的舒爽，同時還吃著反季節的蔬菜水果……你知道自己正在違反大自然的規律嗎？現代人企圖用各種方法為身體降溫，但此舉卻讓身體的免疫系統「整天都陰雨連綿」，以致於抵抗力不足、容易生病、動不動就過敏、心情鬱悶，還老是筋骨痠痛……其實，這一切都與「溫度」有關！一本自己與全家人都應該擁有的好書，讓你了解：‧你應該知道的醫界隱情和就醫智慧‧你的「生命銀行」是否達到收支平衡‧食物如何影響你的身體健康‧家中掌廚之人掌握全家生死大權‧99％的病都能透過正確的食療治好溫度決定生老病死，也決定你一輩子的健康大事！