兼通中西醫，臨床診療病人4萬例，　　近30年幾乎大半時間與腫瘤患者接觸的何裕民醫師，　　以中藥內服調整癌症的治療方法，已得到全中國的肯定，　　無以數計的癌症患者因此重獲新生。　　被告知壽命只有3個月的晚期肺癌者，多活10年！　　胰腺癌，3年後癌細胞完全消失！　　腸癌轉移至肝內，病情趨於好轉，不再惡化！　　棘手難治的子宮內膜癌，腫瘤指標正常了！　　晚期卵巢癌，病情趨於穩定！　　這不僅是一本教你如何防癌、抗癌的書，　　更是一本如何「帶癌長壽」的快樂人生指南！　　根據國民健康局統計，平均每七分鐘就有一人罹患癌症，癌症儼然成為國人十大死因之首。現在，罹癌、恐癌的人越來越多，很多人不僅飽受精神和肉體的巨大折磨，尊嚴喪失，最後還落得人財兩空。害怕得癌症怎麼辦？不幸得了癌症，想活下去有什麼好方法？癌症，我們如何從容面對？ 　　◆著名癌症權威何裕民醫師告訴你：　　1、每個人只要壽命足夠長，早晚都會生癌：隨著人類平均壽命的延長，癌症的發病率也提高了。根據專家預測，一個人若活到80歲，有1/3的可能性會因癌症而求治。如果活得更長，因癌症而求治的機率就會更高。　　2、得了癌症，不一定死於癌：很多罹癌的人，不是直接死於癌症，而是死於其他病因或意外，如車禍、高血壓、中風等。換句話說，有很大一部分的人一直帶癌生存、帶癌長壽，癌症並沒有對他的健康或生命構成威脅。　　3、別把癌症當敵人，它不過是慢性病：由於一般人長期誤解罹癌就是絕症的誤解上，因此一旦罹癌就急著開刀或化放療，來殺死癌細胞，普遍存在過度創傷性治療的問題，導致許多人走得都很痛苦、無奈。因此在癌症的防治，不只是需要藥物，更需要正確的觀念。　　4、罹癌，首先求活下去，再求治癒：與其追求身體一點兒沒有病，不擇手段地把癌症治好，倒不如先退一步讓自己活得更好、活得更長、活得更有生存品質。　　5、要讓食物成為你的藥品，而不要讓藥品成為你的食物：不要一天到晚吃藥，要透過吃一般的食物，來保健、來治療疾病。值得注意的是，腫瘤患者康復期的食療原則，要慢慢來，若過度進補，往往會誘發梗阻、加重病情。

作者簡介何裕民　　著名癌症治療專家、中華醫學會理事兼心身醫學分會主任委員、上海中醫藥大學博士生導師、教授，曾獲全國傑出青年中醫、上海市勞動模範、全國優秀青年教師等殊榮，在國際身心醫學、腫瘤臨床及中醫基礎理論等領域享有崇高學術聲譽。　　他潛心腫瘤研究與臨床治療30多年，中西醫兼通，累積了4萬多比病例，在臨床實踐方面，對晚期腫瘤患者及老年患者，特別是胰腺癌、腦瘤等難治性腫瘤具有顯著的療效。獲得了國家衛生行政管理部門、國內外腫瘤學術界、國內外媒體，如中央電視台、鳳凰衛視、人民日報、美國僑報、歐洲時報等高度關注，引領現代中醫走向世界，造福眾多癌症患者。　　部落格：blog.sina.com.cn/heyumin　　e-mail：doctoryt@163.com

前言　拒癌於千里以外第1章　癌症不過是一種慢性病癌症，65歲以下中國人的第一死因得了癌症，不一定死於癌 誘發癌症六大因，生活方式為第一 對待癌症，人們曾犯下戰略性錯誤 癌症，只是你體內的「壞孩子」對「壞孩子」要誘導分化癌症只是一種慢性病 防範癌症比防範炎症更方便癌也分貧富別做讓癌嚇死的冤枉事第2章　讓癌症患者先活下去是第一位的 得了癌症，別急著開刀關於癌症的五大錯誤認知「壞孩子」死得不多，「好孩子」卻被摧殘得無以為繼該手術就手術，該放療就放療治療癌症，絕對不是修車有錢有地位的，和沒錢沒地位的人得了癌症最麻煩標靶治療雖好，但要因人而異，還要防範抗藥性不管什麼招，能治癌的就是好招轉變觀念，你就可以從容應對癌症 活得好、活得長，才是首要任務第3章　低估了中醫藥，你可能少活很多年 用中醫藥控制癌症，不容易反彈中醫藥在手術、放化療期間，可以增效減毒中醫藥可以預防癌症的轉移復發中醫治療腫瘤的三大原則中醫治療癌症需要注意的幾個問題第4章　年老不可避免，癌症可以遠離 老年人體內的癌症有什麼特點得了癌症，你要追求什麼？呵護生命，提高生存品質老年腫瘤，治療過於積極常事與願違如何關愛得了癌症的老人第5章　癌──內心糾結的惡果 抑鬱是腫瘤的催化劑胰腺癌在CEO人群中特別容易誘發胃癌易發於壓抑自我、追求完美的人乳腺癌喜歡盯上誰──「深圳30歲現象」晚期膽管癌和食道癌因何而生什麼原因讓你的孩子落入癌症的口中千萬別做「好女人」不可過分追求完美 第6章　癌從心治──癌症的心理調治原則 信心也是一種抗癌大藥兩類腫瘤患者活得最好──糊塗到底，或徹底理性介於糊塗與理性之間的人活得最差如何幫助患癌的親人穩定情緒、確立信心你有癌症性格特點嗎？解開心結，放下包袱心理抗癌的「十六字」原則家庭關愛，勝過價值百萬的藥物別把腫瘤患者當成大熊貓第7章　怎麼做才可以防治癌症 30％的事情認真點，70％的事情放下些不做無謂的錯誤聯想不要過分認真，難得糊塗每天對著鏡子說：我能行不要抱怨，好好享受每一天把心頭的苦吐出來多交真朋友培養興趣，轉移壓力多讀佛教、易理、勵志等領悟人生意義的好書學會慢生活在心理、生理處於低潮時鼓勵自己改變工作和生活的環境要學會給別人創造“鬆弛”曬太陽，能防癌加強戶外活動 借音樂治病 學會根據道家思想來評價自己現在的狀況學習郭林功和312經絡療法第8章　癌從口入，先從口防 吃對癌症的貢獻率在35~40％ 控制，而不是簡單地餓死癌細胞維他命，不一定救得了命腫瘤患者能吃「發」物嗎？讓食品成為你的藥品，別讓藥品成為你的食物腫瘤患者在飲食上的其他「禁忌」第9章　遠離腫瘤，牢記六字──知、醫、藥、心、食、體 天大地大，不如健康大 有好的醫生和好的藥物，就能帶給你健康嗎？癌症患者，死於心理因素的占了大半生命離不開“吃”和“動”後記　活法決定生活品質