如何無懼面對生死？如何提升心靈意識？如何實踐真正的瑜伽之道？什麼才是人生的長久之計？本書闡述印度最精要經典《薄伽梵歌》的核心要義，幫助你瞭解古印度的智慧，並運用在現代生活中，從中找到心靈的出路。　　在這眾聲喧嘩的時代，社會紛亂、人心不定；游離在各種宗教哲學邊緣，以探索心靈問題的人，你找到提升自己的精神力量了嗎？本書以有根據、有實證的古印度經典《薄伽梵歌》為本，讓你瞭解，從物質世界到精神層面、從個人自己到周遭環境的所有世間真相，進而提供「什麼該做、什麼不該做」的依循準則，對於期望達到「身心靈淨化」的人，能提供實質的幫助。　　本書詳介《薄伽梵歌》的基本內容與哲理，對於其中的五項真理「神、時間、物質能量、你自己、行動」都有詳盡的說明，是認識印度智慧的最佳入門；同時，深入了解之後，我們也明白前四項是既定存在的；最後一項「行動」，則是唯一一個你能加以選擇、改變的部分！人生的向下沉淪或向上提升，就取決於「當下的行動」。懂得如何去抉擇你的行動，才能進而提升你的意識，最後真正改變自己的命運！